Hari Anak Nasional diperingati setiap tanggal 23 Juli, bertepatan pada hari itu juga diperingati Hari Tanpa Televisi. Hal ini berkaitan dengan anak. Pasalnya anak-anak mudah tertarik dan menjadi kecanduan terhadap sesuatu hal yang dianggapnya seru.Â
Menurut beberapa sumber, menonton televisi terlalu lama juga dapat menyebabkan gangguan kesehatan mental. Kebiasaan ini dapat membuat kamu menjadi stress atau depresi, mengalami perubahan perilaku bahkan kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko gangguan kecemasan.Â
Selain itu, menonton televisi terlalu lama dapat menyebabkan mata mengalami ketegangan atau eye strain. Kondisi ini dapat menyebabkan penurunan kualitas penglihatan secara sementara. Selain menurunkan kualitas penglihatan, eye strain juga dapat memicu mata lelah, nyeri pada area mata, sakit kepala, hingga penglihatan ganda.
Maka dari itu, untuk memperingati hari itu, sebagai orangtua sudah sepatutnya menjaga anak agar tidak kecanduan televisi. Berikut kegiatan seru yang bisa mencegah anak kecanduan televisi.
Â
Membaca buku
Hari ini bisa menjadi momen kamu memberikan perhatian kepada anak agar tidak menonton televisi dahulu. Agar dia tidak badmood, kamu bisa berikan buku bergambar atau buku anak - anak. Pilih buku yang memang ia suka.
Kamu juga bisa ajak anak untuk membaca bersama. Biarkan waktu itu menjadi momen untuk mempererat tali antara orangtua dan anak.
Memasak
Kegiatan lainnya adalah ajak anak untuk membantu Anda memasak. Biarkan dia berkreasi dengan memilih makanan yang ingin dimasak, kue atau camilan lainnya.
Hal itu bisa melatih konsentrasi anak dan cara berpikirnya. Tak hanya itu, anak bisa lebih kreatif lagi.
