Mungkin beberapa di antara kita akan mengalami kelu lidah atau instant amnesia begitu mendengar pertanyaan ini. Tenang. Saya tidak menanyakan berapa ukuran celana Anda. :)
Ukuran yang saya tanyakan adalah ukuran kebahagian Anda. Yup! Ukuran kebahagiaan Anda. Menarik bukan ?
Biasanya pertanyaan 'apakah Anda bahagia ?' baru akan muncul ketika suasana sudah mengintim dengan orang terdekat atau sahabat. Dan jawaban dari pertanyaan itu antara lain, 'ya, saya bahagia', 'mmm.. sepertinya masih ada yang kurang ya ?', atau 'tidaaaaaaaaakkk!'. Variasi jawaban bisa terdeviasi beberapa derajat kata dan makna dari jawaban-jawaban tsb.
Namun sangat jarang sekali ditemui jawaban yang mengandung ukuran. Misalnya, 'saya kurang lebih bahagia', 'sedikit lagi saya bahagia', atau 'saya kurang 1 klik lagi dari bahagia'. Paling tidak, saya tidak pernah mendengar jawaban bermuatan ukuran untuk mendefinisikan kebahagiaan.
Dan ya, saya tidak pernah mendengar bukan berarti tidak pernah ada atau tidak pernah tercetuskan oleh seseorang di dunia ini. Bisa jadi karena saya kurang pergaulan alias tidak pernah jalan-jalan ke belahan sebelah dari dunia ini. Buktinya, negerinya Ratu Elizabeth akan segera menggunakan ukuran kebahagiaan masyarakatnya sebagai bahan pertimbangan kebijakan yang akan diterapkan di masa mendatang.
Pertanyaan saya adalah, dapatkan kebahagiaan seseorang dan/atau masyarakat diproyeksikan ke dalam satuan ukuran ?
Dan ternyata memang bisa! (Terbukti sudah saya memang kurang pergaulan :D)
2 orang psikolog dari Oxford University telah membuat sebuah kuisioner yang dapat mengukur level kebahagian kita. Cukup menjawab 29 pertanyaan yang telah dikumpulkan kemudian hitung skor kebahagiaan anda. Ini dia kuesionernya. Dan skor saya adalah 2.89 yang membuat saya menjadi 'somewhat unhappy' :D.
Tidak hanya berhenti di level kebahagiaan saja, kuisioner ini juga memuat langkah yang dapat diambil setelah kita mengenali level kebahagiaan kita masing-masing. Contohnya untuk kategori 'somewhat unhappy' ini dianjurkan untuk lebih mempunyai rasa syukur (gratitude).
Menarik sekali.
Jadi, berapa ukuran Anda ? ;)