Pada hari Sabtu, 9 Agustus 2025, saya memanfaatkan waktu pagi untuk melakukan aktivitas olahraga ringan, yakni jogging. Kegiatan ini berlangsung dari pukul 07.30 hingga 09.00, dengan lokasi di pinggir Telaga Ngebel, Ponorogo. Suasana pagi di area telaga sangat memanjakan mata dan pikiran. Udara yang sejuk berpadu dengan pemandangan pepohonan rindang yang menambah kesan asri dan menenangkan.
Sudah cukup lama saya tidak rutin berolahraga, terutama jogging, karena padatnya berbagai kegiatan belakangan ini. Namun, hari ini menjadi momen yang tepat untuk kembali bergerak dan menjaga kebugaran tubuh, apalagi bertepatan dengan liburnya kegiatan mengajar di TK.
Berjogging di sekitar Telaga Ngebel bukan hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga memberi kesempatan untuk menikmati keindahan alam dan ketenangan suasana. Setiap langkah terasa lebih ringan saat disertai pemandangan air telaga yang tenang, hembusan angin sepoi-sepoi, dan kicauan burung yang mengiringi. Pagi ini menjadi pengingat bahwa menyempatkan waktu untuk berolahraga, meski di tengah kesibukan, sangat penting demi menjaga kesehatan fisik dan mental.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
