Agus Kusdinar
Agus Kusdinar Wiraswasta

Blogger (Menulis untuk hoby dan mencegah kepikunan)

Selanjutnya

Tutup

Olahraga highlight

Olahraga Lari Memiliki Berbagai Manfaat Secara Tidak Langsung

6 Oktober 2017   14:50 Diperbarui: 7 Oktober 2017   05:38 1437 4 4
Olahraga Lari Memiliki Berbagai Manfaat Secara Tidak Langsung
Foto : Jawapos.com

Olahraga yang paling murah dibanding olahraga-olahraga lain tetapi manfaatnya bagi kesehatan sangatlah tinggi dan disamping itu olahraga ini merupakan dasar pokok dari olahraga lain untuk menjaga kebugaran supaya fisik tetap kondusif dan terjaga supaya tetap tampil maksimal, dengan olahraga lari tubuh kita tetap sehat sesuai apa yang kita harapkan hanya tinggal bermodalkan kemauan kita dapat melakukannya dan bisa dilakukan kapan saja serta kalangan usia bisa melakukannya, tanpa harus menggunakan lapangan atau tempat-tempat tertentu, sehingga olahraga lari tergolong cabang olahraga termurah di dunia.

Bukti Olahraga Lari Olahraga Termurah

Bermodalkan sepatu  bahkan ada sebagian orang tanpa menggunakan alas kaki dengan alasan tertentu dan kemauan kita bisa melakukannya tanpa harus menyewa lapangan atau tempat yang spesial khusus untuk sekadar untuk menjaga tubuh kita tetap bugar dari aktivitas sehari-hari yang padat, atau hanya sekadar menjaga kebugaran bagi seorang atlet profesional juga amatir, tetapi yang terpenting adalah dengan olahraga lari selain tubuh kita sehat, keungan kita tetap terjaga, karena Olahraga Lari hanya bermodalkan kemauan dan dilakukan oleh diri sendiri kapan saja, di mana saja.

Olahraga Lari tak Mengenal Usia

Kita sering melihat orang tua yang usianya mulai renta, menjaga kesehatannya dengan berolahraga yaitu berlari, guna untuk menghindari atau mencegah juga mengobati berbagai penyakit yang biasa diderita oleh kalangan usia yang tergolong sudah tidak muda lagi. Bagi anak-anak muda mulai dari usia Taman Kanak-Kanak sampai perguruan tinggi, olahraga lari sangatlah cocok guna untuk menjaga kesehatan yang tetap fit, juga menjaga daya tahan tubuh yang stabil serta daya pikir yang cerdas dalam belajar karena ada istilah didalam tubuh yang sehat terdapat pemikiran yang kuat (Cerdas), apalagi mereka yang tergolong sudah menikah, kesehatan secara biologis tetap terjaga tanpa harus loyo, dan menjaga aktivitas mereka dalam melakukan pekerjaannya setiap hari dengan tetap bugar dan sehat.

Olahraga Lari tak Mengenal Waktu

Pagi, Siang, Sore, adalah waktu yang paling sering dilakukan oleh mereka yang gemar berolaharaga yaitu lari, dan pada waktu-waktu tersebut memiliki khasiat untuk tubuh tentang manfaatnya olahraga lari bagi tubuh kita, sehingga kita sering melihat orang yang melakukannya terutama di pagi hari yaitu hari minggu ketika orang-orang pada libur bekerja atau sekolah juga aktivitas lainnya mereka memanfaatkan waktunya untuk menjaga kebugaran untuk sekadar lari pagi.

Olahraga tidak Perlu Memiliki Keahlian Khusus

Semua orang dapat melakukannya tidak hanya untuk atlet, karena olahraga lari tak perlu memiliki skill/kemampuan khusus untuk melakukannya, dengan bermodalkan berlari pelan maupun kencang anak-anak sampai orang tua, pria dan wanita bisa melakukannya dengan bermodalkan kemauan supaya tubuh kita tetap bugar dan sehat sehingga terjaga dari berbagai serangan penyakit, oleh karena itu olahraga lari sangat diminati semua orang.

Olahraga Lari tak Mengenal Tempat

Olahraga yang sangat diminati didunia ini karena sangat mudah melakukannya, olahraga lari tak membutuhkan tempat khusus, karena bisa dilakukan dimana saja, misal di jalan, lapangan, sampai halaman rumah sekalipun, sehingga olahraga lari tetap populer dan sangat digemari oleh berbagai kalangan masyarakat karena begitu mudah melakukannya.

Foto : Merdeka.com
Foto : Merdeka.com

Rutinitas melakukan olahraga lari selain baik bagi tubuh kita, olahraga tersebut bisa menciptakan prestasi olahraga bagi diri kita sendiri dengan mengikuti berbagai kompetisi/event mulai dari amatir sampai profesional, sehingga secara tidak langsung mempunyai dua manfaat yang kita tidak sadari yaitu kesehatan bagi diri kita sendiri juga prestasi yang menghasilkan materi.

Adanya Event olahraga Mandiri Marathon 2017 Jakarta mari kita berpartisipasi dengan melihat berbagai manfaatnya bagi kita, juga memanfaatkan apa yang telah kita miliki dengan gemar berolahraga lari yang memiliki dua sisi manfaat yang tidak kita sadari yaitu bermanfaat untuk kesehatan bagi tubuh kita, juga bisa menghasilkan materi.