Mohon tunggu...
Advertorial
Advertorial Mohon Tunggu... Editor - Akun resmi Advertorial Kompasiana

Akun resmi Advertorial Kompasiana

Selanjutnya

Tutup

Beauty Pilihan

5 Cara Merawat Kulit untuk Kesehatan Mental

8 Desember 2022   19:53 Diperbarui: 8 Desember 2022   20:17 307
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Bukan rahasia lagi bahwa apa yang kita kenakan pada kulit kita dapat berpengaruh pada kesehatan mental kita. Namun tahukah Anda bahwa merawat kulit ternyata dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan mental Anda? Dalam postingan kali ini, AshefaNews akan mengulas 5 cara merawat kulit untuk kesehatan mental. 

Dari meningkatkan kualitas tidur hingga mengurangi stres dan kecemasan, baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana merawat kulit dapat membantu meningkatkan kesehatan mental Anda.

Hubungan Antara Kesehatan Kulit dan Kesehatan Mental

Hubungan antara kesehatan kulit dan kesehatan mental sering diabaikan, padahal sebenarnya sangat penting. Kulit Anda adalah organ terbesar di tubuh Anda dan dapat menjadi cerminan kesehatan Anda secara keseluruhan. 

Jika Anda memiliki kulit yang tidak sehat, hal itu dapat menyebabkan rendah diri, depresi, dan kecemasan. Merawat kulit Anda dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan Anda.

Ada beberapa cara merawat kulit. Pertama, Anda harus membersihkan wajah Anda setiap hari dengan pembersih yang lembut. Pastikan untuk menghapus semua riasan sebelum tidur di malam hari. 

Kedua, gunakan pelembab untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. Pilih yang non-comedogenic agar tidak menyumbat pori-pori. Ketiga, gunakan tabir surya setiap kali Anda pergi keluar, bahkan di hari berawan. 

Cara merawat kulit yang keempat adalah dengan melakukan eksfoliasi secara rutin. Ini akan membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan membuat kulit Anda bersinar sehat.

Ketika Anda merawat kulit Anda, Anda tidak hanya akan terlihat baik, tetapi Anda juga akan merasa baik. 

Memiliki kulit yang sehat dapat meningkatkan rasa percaya diri Anda dan membantu Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri. Jadi luangkan waktu untuk memanjakan diri Anda dan berikan perhatian yang layak untuk kulit Anda! 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Beauty Selengkapnya
Lihat Beauty Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Video Pilihan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun