Mulailah mencari informasi tentang pola asuh anak,membaca buku tentang pola asuh anak,kalian juga bisa cari di internet,karena mengasuh anak tidak segampang yang dipikirkan dan kalian harus menerapkan dengan benar pola asuh anak karena hal itu dapat membekas di diri mereka hingga dewasa,ada beberapa pola asuh lama yang masih diterapkan hingga sekarang itu bisa dijadikan patokan kalian
Kurangi hal yang dapat membuat kesuburan menurun
Contoh hal yang dapat menurunkan kesuburan adalah dengan merokok atau minum alcohol,mulai lah untuk mengurangi dan berhenti di awal minggu kehamilan,melatih diri untuk berhenti kebiasaan merokok dan minum alcohol hal itu sangat berdampak untuk kesehatan kalian dan bayi kalian. Jadi mulailah hidup sehat
Mulailah hidup sehat
Kesehatan sangatlah penting apalagi bagi kaum pria,apabila pria memiliki gaya hidup yang sehat dapat menghasilkan sperma yang berkualitas dan tentunya sehat,dengan cara berolahraga seminggu minimal 3x,perbanyak makan sayur, tidak merokok dan minum alcohol dapat membuat sperma kalian berkualitas,dengan hidup sehat ini juga dapat berpengaruh untuk kesehatan bayi kalian
pemeriksaan kedokter
setiap pasangan harus rutin cek kesehatan kedokter,pemeriksaan bertujuan agar kita mengetahui apakah ada penyakit atau kondisi jangka panjang yang dapat berpengaruh ke kondisinya dan kondisi si buah hati,saat pemeriksaan ini adalah waktu yang tepat untuk pasangan berdiskusi masalah pada pembuahan dan untuk memastikan bahwa kedua belah pihak dalam kondisi prima sebelum mulai mencoba
Mengatur emosi dan kurangilah stress
Belajar lah untuk mengatur emosi kalian,mulailah untuk berbicara dengan nada halus tanpa harus ada bentakan,jika ada masalah mulailah berfikiran positif dan bicarakan baik baik dengan pasangan kalian,karena jika kita tidak belajar untuk mengatur emosi akan berdampak ketika kita sudah mempunyai anak,anak akan mengalami tekanan mental dan dapat membuat anak stress dan trauma,kalian juga diharuskan untuk mengurangi stress karena sangat berpengaruh langsung pada tingkat kesuburan,stress bisa dating dari mana saja bisa dari pekerjaan kalian yang menumpuk atau kurangnya jam tidur kalian,jika hal itu sering terjadi bukan tidak mungkin kalian akan mengalami emosi yang memuncak.Untuk mengurangi stress kalian bisa lakukan dengan cara tidurlah dengan cukup,bisa melakukan meditasi meditasi bisa dilakukan dirumah tanpa harus keluar rumah,lakukan hobi kalian yang jarang kalian lakukan,ambillah cuti kerja agar kalian bisa tenang banyak yang bisa dilakukan tergantung dari kitanya sendiri
Komunikasi dan bekerja sama
