Sholat (lanjutan)
Tulisan sebelumnya kita membahas manfaat gerakan bagi kesehatan tubuh khususnya sujud. Mari kita lanjutkan untuk gerakan sholat lainnya.
Sebagian Muslim mengatakan bahwa sholat adalah ibadah yang diawali dengan takbiratul ihram dan di akhiri dengan salam. Ada juga yang bilang jika sholat merupakan ibadah wajib yang dilakukan lima waktu sehari semalam.
Hanya itu ? Apakah sholat hanya lima waktu ? atau, apakah sholat hanyalah sebuah amalan wajib yang diawali dengan takbiratul ihram dan di akhiri dengan salam ?
Ternyata banyak sekali manfaat sholat. Bukan hanya sekedar penggugur kewajiban, juga bukan Cuma gerakan -- gerakan iabdah biasa. Diantaranya manfaat kesehatan. Apa sajakah ?
Yuk, kita ulas sedikit lanjutannya
Takbiratul Ihram
 Posisi tubuh pada saat Takbiratul Ihram
Berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga (bagi sebagian Muslim yang lain sejajar bahu), lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah
Gerakan sholat ini akan melancarkan aliran darah, getah bening dan memungkinkan kekuatan otot pada lengan. Jantung pada posisi ini berada di bawah otak sehingga memungkinkan darah mengalir dengan lancar ke seluruh tubuh.
Kemudian, ketika mengangkat kedua tangan untuk mengucapkan Takbir, otot bahu akan meregang yang membuka jalan bagi aliran darah yang kaya akan oksigen. Naaah, pada saat kedua tangan diletakan / dirapatkan di depan perut atau dada bagian bawah, maka menurut ahli kesehatan posisi seperti ini menghindarkan dari gangguan persendian, terutama pada sendi -- sendi tubuh di bagian atas.
