Konon bangsa di mana insomnia menjadi masalah utama adalah Amerika
pemuda mencoba untuk tidur.by iStock karya kbeisInsomnia dapat menjadi masalah serius yang mengganggu kualitas tidur dan keseharian
Artikel Populer Kesehatan Pahami Insomnia: Ancaman Kesehatan yang Perlu Diwaspadai
Puisi lucu ini kudedikasikan untuk insomniaku yang nampaknya kambuh.
Pengidap nyctophobia dapat mengindikasikan rasa insomnia yang berat karena ketakutannya terhadap suasana gelap
Zaman sekarang semakin banyak orang yang tidak bisa tidur, sebagian besar karena kehidupan yang berjalan begitu cepat di era internet
Insomnia adalah gangguan tidur yang dapat berdampak serius pada kesehatan fisik dan mental seseorang
Pernahkah Anda merasa lesu, dan kurang fokus setelah begadang semalaman? Ternyata, inilah penjelasannya
Tips praktis menyelamatkan kualitas tidur jangan minum terlalu banyak cairan menjelang tidur, hindari makan besar, minimal enam jam konsumsi kafein.
Sebenarnya hal tersebut bisa terjadi karena seseorang merasa kesepian. Kesendirian yang menyebabkan perasaan jadi sepi, tidak ada yang diajak bicara.
Insomnia dapat menjadi gangguan yang sangat mengganggu dan membuat frustrasi. Untungnya, ada banyak hal yang dapat Anda
Tidur Cepat Ala Militer
Mari membaca
Kafein merupakan zat pahit yang terdapat dalam minuma kopi maupun teh. Kafein memiliki efek samping bagi tubuh kita, jika dikonsumsi secara berlebihan
Ungkap misteri insomnia dan temukan jalan menuju tidur nyenyak
Kurang tidur atau disebut juga dengan insomnia merupakan permasalahan umum yang dialami oleh pelajar pada umumnya.
Insomnia adalah masalah tidur yang umum, tetapi memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan dan kualitas hidup.
kafein selain memiliki manfaat tetapi jika di konsumsi ketika waktu tidur maka akan menimbulkan insomnia dan kedepanya akan menimbulkan penyakit
Insomnia atau kesulitan tidur, memang menjadi momok bagi banyak orang
Siapa di sini yang suka susah untuk tidur atau punya masalah tidur? Nah susah tidur atau insomnia adalah masalah umum yang dapat memengaruhi
