apa susahnya diet : pengalaman pribadi penulis obesitas
Hidup sehat bukan hanya soal makan makanan organik
Ingin menurunkan berat badan secara sehat? Ikuti panduan diet seimbang ini dengan tips memilih makanan bergizi dan aktivitas fisik yang tepat!
Nikmati keripik sayur yang lezat dan sehat! Kaya serat, rendah kalori, serta penuh vitamin dan antioksidan, cocok untuk camilan sehat harianmu.
inilah yang terjadi dalam tubuhmu saat makan kacang
Setiap hari, kita dibombardir dengan iklan-iklan diet yang menjanjikan bentuk tubuh ideal dengan cara yang cepat dan instan.
"Tren diet modern seperti keto, vegan, dan intermittent fasting menjanjikan banyak manfaat kesehatan. Tapi, apakah benar-benar cocok untu
Diet bukan hanya sebagai cara untuk mencapai tubuh kurus, tetapi lebih sebagai upaya untuk hidup sehat dan seimbang.
Mengenal lebih dekat diet nabati, diet sehat yang mudah dilakukan dirumah
Tips bagi remaja yang ingin menjalankan diet untuk mendapatkan berat badan yang ideal
Semua orang membutuhkan garam Natrium tetapi kalau terlalu banyak dari yang dibutuhkan, Kelebihan garam Natrium biasanya dikeluarkan melalui ginjal.
Hipertensi, seringkali disebut sebagai "penyakit pendiam" karena sering tidak menimbulkan gejala yang jelas pada tahap awal, namun ini sangat bahaya.
Hati-hati! Kolesterol tinggi dan hipertensi sering tanpa gejala. Kenali gejala awal dan cegah komplikasi serius.
Bagaimana cara melakukan olahraga di rumah agar efektif membakar kalori dan menurunkan berat badan? Berikut adalah tips-tipsnya...
Temukan manfaat kesehatan dari konsumsi nasi dan fungsi nasi dalam diet Anda. Pilih jenis nasi yang tepat untuk mendukung pola makan sehat!
Suatu hari, Ali dan temannya, Budi, sedang duduk di kafe sambil menyeruput kopi. Budi dengan penuh semangat bercerita tentang rencananya untuk memulai
Untuk meniru metabolisme puasa, diet ketogenik (KD) diperkenalkan oleh dokter modern sebagai pengobatan epilepsi pada tahun 1921-an. Selama dua dekade
Jangan takut makan, tapi juga jangan makan sembarangan. Pahami konsep diet dengan benar untuk mencapai keseimbangan yang sehat.
Mengonsumsi makanan tinggi gula dan tinggi lemak (HSHF) telah menjadi diet sehari-hari di banyak negara di dunia, termasuk Indonesia. Praktek ini seri
Berikut adalah beberapa rekomendasi camilan sehat yang dapat Anda nikmati selama defisit kalori. 1. Yogurt Plain
