Kadang Aku Merindukan Aku yang Dulu

ini adalah salah satu contoh kasus dalam konseling yang pernah saya lakukan, 

Kasus

Will merupakan salah seorang mahasiswa yang kehilangan kepercayaan dirinya. Anak yang dulu dikenal oleh banyak orang di SMA, bahkan sangat akrab dengan semua guru, anak yang selalu menjadi nomor 1 disekolahnya, baik dalam bidang akademik maupun non akademik. Menjadi seorang anak yang patut di idamkan oleh kebnyakan orang tua. Selalu mendapat juara dan selalu di nomor satukan dalam segala bidang. Cerdas dan berbakat di bidang seni terutama menggambar. Hingga dia merasa sangat bangga terhadap dirinya dan berkata bahwa semua yag disekolah bukanlah tandingannya. Setelah masuk kuliah dia merasa semua hilang, begitu melihat masih banyak orang yang lebih hebat dibandingkan dirinya, satu tahun pertama dan kedua di bangku kuliah dia merasakan kekosongan dalam hidupnya. Padahal jika dilihat dari segi akademik dia masih mampu dengan IP selalu 3,5 ke atas, namun entah dia merasa tidak berguna lagi. Dia seperti kehilangan dirinya, tujuan hidupnya seakan-akan lenyap begitu saja.

HASIL TERAPI

Will  terbiasa dengan ketenaran sejak dulu. Will terbiasa menjadi pusat perhatian semua orang dan menjadi kebanggan mereka. menjadi nomor satu dalam setiap adegan kehidupan juga melekat di dirinya. Memang tidak mudah baginya jika sekarang kurang diakui keberadaannya. Will masih menginginkan semua dia kuasai lagi. Awal berjumpa dengan anaknya dia terlihat baik-baik saja namun ketika pertemuan-pertemuan selanjutnya kami menjadi tau masalah besar apa yang di derita oleh will.  Will masih terkurung dan terpusat dengan masa lalunya. Kekosongan yang dialaminya selama 2 tahun menjadi derita yang sangat baginya. Menjadi sosok pendiam dan menutup diri pada tahun pertama kuliah, tidak punya banyak teman lagi dan merasakan tidak mampu melakukan segalanya. Will ada namun bukan berada pada dunianya. Kasus ini banyak dialami oleh orang-orang yang memiliki kepercayaaan yang rendah. Will merupakan anak yang cerdas dan berbakat, itulah yang dia rasa tidak dimiliki lagi. Sehingga apapun yang dilakukannya dirasa sia-sia dan tidak berarti. Sehingga yang terjadi hari-harinya tidak bisa dia nikmati sepenuhnya. Apalagi di tambah tidak memiliki teman dekat yang selalu mensupportnya dan menjadi penyemangat dirinya. Ketika melihat orang-orang yang lebih hebat darinya malah membuatnya semakin meragukan dirinya sendiri.  

Ada beberapa tips yang kami ajukan untuk menumbuhkan kepercayaan will lagi, Pertama Seperti mendengarkan instrument dan mp3 kata-kata mutiara setiap paginya agar klien merasa lebih bersemangat untuk memulai harinya. Kedua Mencoba berbincang-bincang atau sharing pengalaman dengan orang lain yang dianggap prestasinya jauh lebih baik dari klien hali ini juga mampu menyembuhkan sikap ketidakpercayaan pada dirinya. Yang ketiga lebih fokus dan sering meluangkan waktunya untuk mengembangkan hobi dan bakat yang dimilikinya dari pada melamunkan keadaan yang belum bisa klien terima dari sinilah klien akan dapat memulai menjadi diri yang lebih baik lagi.

Kami  juga menyarankan pada will  untuk selalu bersyukur, kekuatan bersyukur sangat besar sekali. Metode bersyukur ini dapat dipraktekkan secara mandiri. rasa syukur memiliki pengaruh yang menggerakkan kekuatan positif otak, yang dapat membantu manusia untuk  berkreasi, berprestasi dan berinovasi.   Bersyukur adalah sumber kebaikan dalam hidup dengan selalu bersyukur akan membawa kasih, kebahagiaan dan ketrentraman dalam hati. kami juga memberikan arahan untuk memahami dan mempercayai syukur. Pertama situasi anda sekarang sangatlah baik dan menjadi semakin baik, misalnya Will yang tidak puas dengan hasilnya sekarang, karena Will selalu membandingakan dengan masalalu yang diimpikannya lagi, situasi tersebut tidak baik, Will dapat memulainya dengan selalu bersyukur terhadap apa yang diperoleh sekarang karena jika kita mengirimkan getaran yang positif dengan bersyukur maka kita tidak mungkin gagal.  Kedua kehidupan anda sekarang penuh dengan hal-hal yang patut disyukuri. Biasakan setiap hari untuk mengingat, atau mungkin mendaftar semua hal yang  membuat bersyukur, apapun yang tidak disukai hanyalah sementara, semata-mata hasil dari pemikiran dan tindakan dimasa lalu, dan yakin bahwa anda  sedang dalam proses mengubahnya menjadi lebih baik.  Ketiga hasil anda sekarang akan terus menerus berubah, bertumbuh, dan menjadi semakin baik. Ketika tenggelam kedalam pemikiran yang negatif akan menjadikan tidak bersyukur atas keadaan yang sekarang. Jika benar-benar memiliki keyakinan terhadap kemampuan untuk berhasil maka akan muncul untuk selalu bersyukur.  Perasaan bersyukur akan mmenggerakkan kekuatan keyakinan. Dengan terus-menerus bersyukur maka kita akan terfokus pada semua kebaikan yang sudah ada dalam hidup kita.