Banyak orang yang kurang memperhatikan kesehatan gigi, padahal menjaga kesehatan gigi itu juga sangatlah penting, apalagi ketika orang kehilangan gigi bayinya. Banyak yang mengira menggosok gigi saja sudah cukup untuk kesehatan gigi. Ternyata banyak hal yang belum diketahui orang yang bisa merusak gigi dan gusi anda.
Dilansir dari CNNIndonesia , berikut ada 8 hal yang bisa merusak gigi anda.
1. Tidak pernah flossing
Banyak yang mengira menyikat gigi 2x sehari saja sudah cukup, padahal flossing juga sama pentingnya karena bisa mengangkat bakteri yang ada diantara gigi dari sisa-sisa makanan yang terselip. Jika bakteri pada gigi berkembang biak, akan menimbulkan gigi menjadi berlubang dan perbaikan pinggir gigi itu sangat sakit.
2. Jarang mengganti sikat gigi
Ternyata memakai sikat gigi yang sudah lama dipakai juga tidak baik, karena bulu-bulu yang ada pada sikat menjadi tidak efektif lagi saat digunakan untuk menggosok gigi. Lebih baik jika anda mengganti sikat gigi setiap 3 bulan sekali, karena sikat gigi yang sudah lama digunakan juga bisa menimbulkan bakteri dan bisa menjadi penyebab dari infeksi.
3. Menggosok gigi dengan terlalu keras
Jika anda mengira menggosok gigi dengan keras bisa membuat gigi anda menjadi sehat adalah salah. Menggosok gigi terlalu keras bisa menyebabkan gusi anda luka dan enamel. Ini membuat gusi anda menjadi lebih tipis dan menjadi sensitif.
4. Menggosok gigi setelah makan
Ada yang menganggap jika menggosok gigi sesudah makan itu bagus untuk kesehatan, padahal itu malah menyikat asam pada gigi yang justru membuat gigi menjadi erosi. Jika anda ingin menggosok gigi setelah makan, anda bisa menggosok gigi setelah 30 menit kemudian.
5. Terlalu banyak makan gula