Jika  banyak yang mengira gula adalah penyebab gigi rusak adalah benar. Gula  bisa membuat bakteri memproduksi asam, kalau tinggal dalam waktu yang  lama dalam mulut, asam akan membuat masalah pada enamel gigi anda dan  memberikan masalah oral yang serius.
6. Mengonsumsi rokok
Rokok  adalah penyebab utama dari gigi yang rusak. Mengunyah tembakau lebih  merusak gigi daripada merokok adalah sebuah fakta yang benar. Tembakau  memotong asupan darah ke gusi dan jika terlalu banyak dikonsumsi bisa  menyebabkan kanker mulut.
7. Kebiasaan mengunyah es batu
Saat  cuaca panas beberapa orang pasti mencari sesuatu yang dingin dan sejuk.  Salah satunya adalah mengunyah es batu. Padahal mengunyah es batu itu  bisa merusak enamel dan gigi anda. Suhu dingin pada es batu memang tidak  baik untuk kesehatan gigi anda.
8. Mengigit sesuatu menggunakan gigi
Ada  saja orang yang menyobek sesuatu menggunakan gigi, misalnya seperti  makanan yang dikemas. Bahkan ada juga yang membuka botol dengan  menggunakan giginya. Harus anda ingat, gigi adalah untuk mengunyah  makanan bukan sebuah peralatan.Â
