Kopi merupakan minuman kegemaran masyarakat Indonesia. Kopi memiliki manfaat yang baik bagi tubuh anda .Kopi dikunsumsi sekitar 2 cangkir dalam sehari, jika dikonsumsi berlebihan dapat berefek samping yang berbahaya bagi tubuh yakni sebagai berikut :
1. Susah tidur
Kandungan kafein dalam kopi akan membuat molekul norepinefrin dalam tubuh meningkat dan membuat sistem saraf pusat terstimulasi sehingga tetap dalam keadaan sadar dan susah tidur.
2. Peningkatan tekanan darah
Kopi membuat efek yang disebut renin-angiotensin pada ginjal yang meningkatkan tekanan darah dengan cepat.
3. Perubahan irama jantung
Denyut jantung yamg cepat dan terasa berdebar karna stimulasi dari kafein pada kopi.
4. Sering kencing
Kandungan kopi membuat stabilitas otot pada kandung kemih menurun sehingga anda akan lebih sering merasa kencing.
5. Gangguan perut
Efek kafein pada kopi membuat molekul adenosine meningkat yang menyebabkan terhambatnya seksresi asam lambung sehingga membuat anda merasa mual dan nyeri di uluhati.
6. Peningkatan kolestrol
Kopi mengandung zat kahweol dan kafestrol yang akan terbentuk jika dicampur air hangat dan meningkatkan kadar kolesterol.