[28/2 17.05] Suhandono: Manfaat yang Dapat Anda Harapkan dengan Latihan Meditasi
[28/2 17.07] Suhandono: Menghilangkan Stres dan Kecemasan
Kemampuan untuk Tetap Tenang dan Non-reaktif
Relaksasi
Peningkatan Perhatian dan Fokus
Kesehatan Emosional Secara Keseluruhan yang Lebih Baik
Ketahanan Jangka Panjang dan Berkelanjutan
Peningkatan Kualitas Tidur
Banyak Peningkatan Kesehatan Fisik
Peningkatan Kecerdasan Emosional
Kemampuan untuk Memfokuskan Energi pada Penyembuhan Holistik