Hal buruk dapat terjadi di mana saja, termasuk saat melakukan perjalanan di alam bebas. Saat Anda menyadari bahwa Anda tersesat tentu akan membuat Anda panik. Siapapun bisa saja hilang, tetapi ingat JANGAN PANIK! Anda dapat melindungi diri sendiri ketika tersesat di alam bebas dengan melakukan tindakan S T O P (Stop - Think - Observe - Planning).
1. STOP (BERHENTI)
Ketika anda menyadari bahwa anda tersesat atau salah mengambil jalan, hal yang pertama yang harus dilakukan adalah berhentilah dan luangkan waktu Anda untuk duduk.
Jangan panik! Cobalah rileks, tarik nafas Anda dalam-dalam dan tenangkan pikiran "Anda tidak hilang dan Anda masih hidup".
2. THINK (BERPIKIR)
Ketika perasaan Anda sudah cukup tenang, hal yang perlu dilakukan selanjutnya adalah menggunakan aset Anda yang paling berharga yakni pikiran Anda, jadi berpikirlah. Siapkan mental dan rasa percaya diri Anda untuk melunturkan ketakutan.
Cobalah untuk memikirkan kembali terkait situasi, lokasi, dan bagaimana Anda bisa sampai di kondisi seperti ini.
3. OBSERVE
Lihatlah dan nilailah situasi di sekeliling. Pertimbangkan medan, cuaca, dan sumber daya disekitar.
Untuk dapat mengamati daerah di sekeliling, carilah lokasi yang cukup tinggi di tempat Anda berada. Anda bisa naik di atas batu atau bahkan naik ke pohon.
4. PLAN (RENCANA)
Mulailah membuat rencana, dapat dimulai dengan membuat skala prioritas apa saja yang perlu dilakukan terlebih dahulu secara sistematis. Beberapa hal yang dapat menjadi prioritas dalam bertahan hidup, yaitu tempat perlindungan, api, tanda sinyal, dan air