Sebagai kaum wanita, tentunya kita akan mengalami menstruasi. Menstruasi adalah proses luruhnya dinding rahim karena tidak terjadi proses pembuahan di dalam rahim. Menstruasi ini normalnya terjadi dalam 2-7 hari, dan paling lama selama 14 hari. Nah, karena menstruasi sudah dikenal dari zaman nenek moyang kita, maka tak heran jika banyak sekali mitos mitos yang muncul tentang menstruasi. Penting bagi kita khususnya kaum wanita untuk mengetahui mitos dan fakta seputar menstruasi, Yuk disimak!
1. Minum Soda dapat Melancarkan Haid
Mitos ini sepertinya sudah sangat akrab dengan masyarakat. Namun, ternyata banyak sekali yang masih mempercayai mitos ini. Belum ada penelitian yang membuktikan hal ini benar, selain itu siklus haid tidak di pengaruhi oleh apa yang kita makan atau minum, namun faktor lain seperti hormon, stress psikologis, pola makan, dan aktivitas.
2. Bisa Hamil Saat Berhubungan di Masa Haid
Ini merupakan fakta yang perlu kalian tahu. Meskipun kemungkinannya sangat kecil, namun anda tetap bisa hamil, terutama bagi kalian yang siklus menstruasinya tidak teratur. Jika ingin menunda kehamilan, tetap pakai kondom ya!
3. Darah Haid Merupakan Darah Kotor
Hal ini merupakan mitos, ya! Anggapan tentang darah haid adalah hasil dari detoks dari dalam tubuh jelas salah. Meskipun darah haid terkadang mengeluarkan bau yan tidak sedap, namun ia tetaplah bukan darah kotor. Darah haid akan mengeluarkan aroma tak sedap karena terkontaminasi bakteri selama berada di pembalut.
4. Tidak Boleh Minum Air Es
Mitos yang lain yaitu tidak boleh minum air es, karena dipercaya dapat membuat darah beku sehingga haid tidak lancar. Padahal, jika anda meminum air dingin, maka air akan melewati saluran pencernaan dan akan jadi hangat saat di dalam lambung, maka tak ada kaitannya dengan proses menstruasi.
5. Tidak Boleh Keramas
Banyak yang percaya bahwa pada saat menstruasi pori pori di kulit kepala kita melebar, maka dari itu tidak boleh keramas karena di khawatirkan shampoo akan menyumbat pori pori kepala. Mitos ini tidak benar,ya! Faktanya, keramas saat haid tidak berpengaruh pada kesehatan. Justru, keramas dengan air hangat akan melemaskan otot tubuh dan meringankan sakit kepala yang sering dirasakan wanita haid.