Motivator | Pembicara | Public Speaking "Hal terpenting dalam komunikasi adalah mendengarkan apa yang tidak dikatakan." -- Peter Drucker
Intrapersonal communication atau komunikasi intrapersonal adalah suatu proses komunikasi yang ada di dalam diri seseorang dan tidak melibatkan orang lain dalam prosesnya. Saat proses komunikasi ini berlangsung, seseorang yang terlibat didalamnya akan menjadi pengirim sekaligus penerima pesan dan juga pemberi feed back bagi dirinya sendiri. Contoh dari komunikasi interpersonal, seperti berbicara kepada diri sendiri, berdoa, ataupun rileksasi.
Sebelas dua belas dengan komunikasi interpesonal, komunikasi intrapersonal juga memiliki fungsi dan kegunaan yang tidak kalah penting bagi kehidupan seseorang. Dengan memiliki komunikasi intrapersonal yang baik, maka Anda dapat membentuk hubungan yang baik antar sesama manusia, memahami diri Anda dengan baik, serta dapat membangun citra diri menjadi lebih baik.
Praktikkanlah 3 cara meningkatkan komunikasi intrapersonal berikut ini :
1. Mengenal diri sendiri
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa komunikasi intrapersonal adalah proses komunikasi yang terjadi di dalam diri seseorang, maka hal pertama yang harus Anda pahami adalah bagaimana cara mengenal dan memahami apa yang diri Anda inginkan. Dengan mengenal dan memahami diri sendiri, Anda akan dapat membuat suatu keputusan yang baik atas apa yang terjadi dengan diri Anda.
2. Melakukan growth mindset
Lakukanlah growth mindset dalam kehidupan Anda agar Anda bisa paham bahwa segala hal yang terjadi dan Anda hadapi dapat berubah serta bertumbuh mejadi lebih baik. Dengan menerapkan growth mindset ini, kemampuan intrapersonal Anda akan menjadi ikut ter-upgrade seiring dengan berjalannya waktu.
3. Perduli sekitar
Salah satu hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kemampuan komunikasi intrapersonal adalah dengan perduli dengan apa yang terjadi pada sekitar Anda. Terkadang, masalah yang terjadi di sekitar Anda dapat menjadi jembatan Anda untuk meningkatkan kemampuan intrapersonal yang Anda miliki. Maka dari itu, mulailah perduli atas apa yang terjadi pada lingkungan sekitar Anda.
Ayo tingkatkan kemampuan komunikasi intrapersonal Anda agar Anda tidak hanya cakap dalam berkomunikasi dengan orang lain, namun juga cakap dalam berkomunikasi dengan diri sendiri.
Semoga bermanfaat!