Pra Mataf 2 UNISA Yogayakarta

Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta gelar MATAF sebagai langkah baru untuk UNISA muda mencapai masa depan

pada kesempatan hari ini Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta mendatangkan 2 pemateri yang sangat profesional, yaitu bapak Arif Nur Kholis (Sekertaris MDMC PP Muhammadyah dan Dr. Komarudin M.Psi Psikolog.

materi yang pertama disampaikan oleh beliau bapak Arif nur Kholis dengan judul Muhammadyah Disaster Management Center (MDMC), yaitu bencana yang ada di Indonesia. sekitar 2.170 bencana yang terjadi pada tahun 2010-2025 terupdate pada 13 Agustus 2025. bencana terjadi karena pengabaian masyarakat terhadap arahan/ peringatan dari para ahli.

bencana adalah peristiwa/rangkaian peristiwa yang mengganggu kehidupan dan penghidupan (UU no 24 tahun 2007
 Gempa bumi bukan bencana kecuali gempa bumi memakan korban. PKU Muhammadyah telah menolong bencana sejak tahun 1912 total respon sebanyak 1.541 yang terjadi didalam dan di luar negeri, dan terbanyak ditahun 2022&2023.
Bencana terdiri dari gempa bumi, kebakaran, erupsi, gelombang pasang, banjir dll.
Management bencana
1. Mitigation: yang berhasil keluar dulu dia yang melatih dirinya sendiri, setelah itu keluarga setelah itu tetangga(masyarakat) dan yang trakhir adalah TIM SAR
2. Preparedness yaitu bersiap siap
3. Recovery yaitu infrastruktur dibangun drngan lebih baik.
 Tingkatan gunung berapi: normal waspada siaga awas
 Management penyelamatan
1. Jangan panik
2. Lindungi kepala menggunakan benda sekitar
3. Keluar dengan perlahan
4. Berpegangan dengan furniture yang kuat
5. Jauhi benda yang terbuat dari jaca
6. Matikan yang berbau dengan listrik

Materi yang kedua disampaikan oleh beliau bapak Dr. Komarudin M.Psi Psikolog dengan judul kesehatan mental mahasiswa
Kesehatan mental mahasiswa adalah dimana kondisi emosi kognitif dan perilaku yang relatif stabil (tidak hanya sehat fisik, tapi emosi kognitif dan perilaku harus sehat).
Sehat mental berarti tidak mengalamni sakit atau gangguan jiwa
Mental sehat memiliki ciri ciri sebagai berikut:
1. Emosi stabil
2. Sosial baik
3. Kognitif
4. Perilaku baik.
Stress adalah respon fisiologi&psikologis tubuh terhadap situasi yang mengancam/ menantang.
Stress ada beberapa jenis, diantara lain :
1. Stresor(peristiwa)
2. Distress(akibat negatif)
3. Eustress (akibat positif)
-stategi coping
1. Problem focused (menyelesaikan masalah utama)
2. Emotion focused coping.
Man healing : hanya meredakan sementara.
Kecemasan memiliki ciri yaitu sikolomatis.
Penanganannya :
1. Menerima kecemasan
2. Aktivasi perilaku
3. Cognitive behavoral therapy (CBT)
4. Mindfulness based intervention.
Mood swing
Terbagi menjadi 2, yaitu:
- unipolar (depresi): gangguan suasana hati (mood).
Penyebab depresi
1. Penuh tekanan
2. trauma
3. Kurang bisa mengelola stress
4. Riwayat keluarga
- bipolar (gangguan jiwa) mood
Gangguan identitas gender
Brain rot