Gue mau berhenti ngerokok? Gue mau kurus? Gua mau olahraga?
Kalo kita punya niat baik sebaiknya tidak perlu deklamasi depan umum. Lagipula mereka hapal bila niat baik diucapkan hanya menjadi omong kosong saja.
Lalu apa kaitan antara diet dan tubuh ideal? Sederhana. Tubuh ideal dan diet adalah satu paket penting. Tidak diet maka tubuh tidak ideal. Namun belum tentu bertubuh ideal karena taat diet.
Lagi-lagi... apa hubungan diet dan tubuh ideal?
Terkait penjelasan sebelumnya. Kalau mau diet maka lakukan saja. Kita tidak perlu hasil akhir. Apa tubuh kita ideal atau tidak? Kalo tubuh ideal kita menjadi ideal berarti anda konsisten menjalani proses diet. Kalo tubuh anda segitu-gitu aja berarti anda kebanyakan upload foto olahraga di sosial media. Sebab perlu diingat tubuh ideal hanya hasil. Sebab perlu dicamkan lebih esensial menjalani proses diet itu.
Kok kenapa artikel ini ada kesan muter-muter yah? Gue udah muak melihat status di sosial media. Terutama tiga kalimat ini.
1. Gue mau diet keto.
2. Gue mau diet karbo.
3. Gue mau vegan.
Bullshit. Daripada sibuk mengumbar-umbat niat baik di sosial media. Lebih baik bangun pagi, siap-siap olahraga atau pergi ke gym, sehabis itu makan sehat, dan silahkan bekerja atau tidur lagi. Semua terserah anda.
Nah... habis ini gue akan share tiga langkah sederhana buat temen-temen yang ingin diet...