" Gak pa pa keelleeesss...badan-badan gw,masbuloh dah..."
That's your choice..your future depend on your decision today,kan ? Sangat paham jika memang tidak tau ,tapi kalu sudah diberi tau,lets think about it deh...
Mmm..just sharing pengalaman seorang teman yang punya badan rada subur nih..sadar kalo keadaan tubuhnya itu tidak sehat,namun belum insaf untuk berubah. Bolak-balik ke dokter karena urusan kimia darah dan sindrome metabolik, belum cukup untuk menyadarkan teman saya, Hera namanya untuk lebih memperhatikan bentuk tubuhnya itu. Suatu hari ketika sedang memandikan anaknya yang berusia 1.5thn,,Gak ada angin ,gak ada hujan apalagi badai atau gempa, kepalanya terasa berat,berputar seperti gasing,pandangan pun menjadi blur..! Karena tidak bisa menahan beban berat badannya, Herapun jatuh..menimpa anaknya yang baru berusia 1,5thn..OMG ! Dan peristiwa itu yang membuat Hera insaf...Alhamdulillah,anaknya tidak sampai mengalami hal yang buruk...Another chance for her yaa..
Finally, Hera pun memutuskan untuk mulai mengganti pola makan dan pola hidupnya dengan yang lebih sehat..Beliau bisa turun berat badan dengan sehat, stamina dan level kesehatan juga energi semakin membaik. Yaa..terkadang orang akan memandang sebelah mata,ketika diajak untuk menjadi lebih sehat,belum ikhlas untuk mengurangi /berpisah dengan makanan yang enak-enak..minuman bersoda lebih gaya daripada air putih, dst..dst..dst
Sehat itu mahal..kalo sakit ? lebih mahal lagi...wanna change? U have to change !