Jadi Ibu pastilah pengen memberikan yang terbaik untuk anak kita dong yah mom.....
Pastinya saat menjadi bumil, beberapa dari mom suka mencari info seputar kehamilan dan apa yg hrs dipersiapkan kelak. Terutama untuk memberikan ASI nih.....
Mungkin untuk Mom yg pertama x mempunyai debay akan merasa khawatir apakah bisa u/memberikan ASI buat si kecil.
Berikut tipsnya Mom biar ASI nya bisa banyak:
1. Nabung ASI
Setelah melahirkan seorang ibu pasti merasa senang melihat bayinya yang mungil, gemesin dan berhasil melahirkan dlm keadaan sehat baik debay dan ibunya. Namun, sebagai seorang ibu pasti merasa ketar ketir dlm memberikan ASI dlm jumlah yg cukup kpd debaynya. Ini Mom tips pertama adalah Nabung ASI.
Nabung ASI maksudnya mengompa ASI saat anak tertidur. Selesai menyusui, Mom g boleh nyerah lanjut kompa yahhh. Disinilah perang keyakinan dimulai....krn jumlah ASI saat hari pertama lahiran msh sangat sedikit. Setelah menyusui anak disuruh kompa emg ada???? Tenang Moms anggap aja itu sbg latihan krn ASI akan terSupply jika ada Demand. Tumbuhin prinsip itu yahhh krn itu worth for me.
Jgn nunggu anak minta ASI baru nyusuin, buat rentang 1 jam sekali ngompa atau saat payudara terasa kencang yah Moms. G ada yg g mungkin....siapin plastik ASInya...nabung dikit2 nti juga jd banyak.... Ingat semua butuh proses, insya Allah akan banyak jika Moms rajin mengompa ASI
2. Konsumsi makanan yang mensupply ASI
Pengalaman saya sendiri makanan yg dpt memmbuat ASI banyak adalah:
-Kacang goreng (digoreng sama kulit2nya yahhh)