Mohon tunggu...
Ravicha andini
Ravicha andini Mohon Tunggu... Lainnya - Apa yg ada pada diri kita adalah krn masa lalu yang membentuk kita yang sekarang, syukuri dan jangan lupa bahagia

𝙱𝚎 𝚊 𝚂𝚘𝚌𝚒𝚊𝚕 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗 𝚊𝚜 𝙶𝚘𝚘𝚍 𝚊𝚜 𝚄 𝚌𝚊𝚗 𝙻𝚎𝚝𝚜 𝚌𝚛𝚎𝚊𝚝𝚎 𝙻𝚘𝚟𝚎 𝚜𝚎𝚎𝚍𝚜 𝚒𝚗 𝚎𝚟𝚎𝚛𝚢 𝚜𝚝𝚎𝚙 👟 𝚄 𝚝𝚊𝚔𝚎

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Tips Stok ASI banyak

25 November 2020   22:59 Diperbarui: 26 November 2020   17:27 76
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Klo moms g punya waktu u/bersantai makan kacang gorengnya, siapin toples kecil aja disamping Moms. Sambil nyusuin debay bisa kok sambil ngemil dan enaknya gak bikin gemuk kok...

-Sayur Daun Pepaya atau daun Singkong

-Sayur daun Katuk

-Jus Pare (ini terserah klo mau aja yahh, tapi klo udh hopeless minum ini manjur sekali.... Buang bijinya dan blender tanpa campuran apapun yahhh....jgn pake es

- minum yang banyakkkk pastinya, siapin botol air disamping tempat tidur krn saat2 pasca melahirkan adalah fase yg melelahkan krn hrs terjaga malam

3. Gak boleh stress

Pasca melahirkan, Moms memasuki fase baru dimana rasa lelah dan rasa khawatir meningkat. Segala kecemasan thd si kecil. Gimana nti klo kerja, supply ASI yg blm banyak, kurang tidur. Satu hal yg ak pelajari Moms, let it go aja. 

Jangan perhitungan sama waktu. Klo kurang tidur yah udh gpp ini tidak akan selamanya kok. Krn seorang bayi akan mengalami siklus terbangun malam hanya sampai umur 2 minggu atau 1 bulan. Tiap bayi berbeda2 yahhh.... Namun, pd umumnya bayi akan terbangun subuh2. Saat itu terjadi yukkk bangun jugaa dan anggap aja ini adalah sebuah proses u/menjalin ikatan thd anak kita. 

Masalah ASI g usah worries, saat bekerja pun kita bisa loh menghasilkan 3 bag kantung ASI. Saat istirahat rajin ngompa, saat slt ashar atau break sore yukkk kompa ASI. Jgn lupa, jaga suhu penyimpanan ASI yahhh..siapin cooler bag di tas ASI Moms.

4. Be a SuperMom

Saat merasa tdk yakin akan sesuatu, coba lakuin ini:

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun