Hidung tersumbat bisa membuat Kamu merasa tidak nyaman di siang hari serta mengusik tidur Kamu di malam hari. Lalu, gimana metode menanggulangi hidung tersumbat? Ayo ikuti triknya berikut ini.
Hidung tersumbat merupakan indikasi universal dari pilek ataupun alergi. Terdapat banyak metode menanggulangi hidung tersumbat, baik dengan bahan natural ataupun dengan dorongan obat dan produk yang lain.
Ada pula metode menanggulangi hidung tersumbat dengan natural ialah selaku berikut:
1. Menghisap uap
Menghisap uap bisa menolong menyejukkan hidung tersumbat. Triknya, siapkan mangkuk di atas permukaan datar, tambahkan air putih hangat serta, minyak chamomile ataupun peppermint. Kemudian, hisap uap yang keluar dari kombinasi tersebut. Metode ini bisa menenangkan selaput di dalam hidung, serta membagikan kelegaan sedangkan.
2. Semprotan garam
Memakai semprotan garam pula bisa menolong kurangi infeksi jaringan di hidung serta kurangi hidung tersumbat. Riset pada tahun 2016 mengatakan, semprotan garam pada hidung mempunyai sebagian khasiat untuk orang- orang dengan hidung tersumbat akibat sinusitis kronis.
Semprotan yang cuma memiliki garam tidak memiliki obat, sehingga umumnya nyaman digunakan sepanjang kehamilan.
3. Kompres hangat
Pemakaian kompres hangat dapat jadi salah satu metode menyembuhkan hidung tersumbat dan tingkatkan perputaran di dalam sinus. Ada pula triknya ialah rendam kain lap ataupun waslap dalam air hangat, peras, kemudian, oleskan ke hidung ataupun dahi. Kamu pula dapat meningkatkan irisan jahe fresh ke dalam air saat sebelum merendam waslap.