Di tengah hiruk pikuk dunia modern yang penuh dengan konsumerisme dan materialisme, gaya hidup minimalis muncul sebagai alternatif yang menyegarkan. Di balik kesederhanaannya, gaya hidup ini memiliki kesamaan dengan filosofi hidup kaum Sufi yang telah dipraktikkan selama berabad-abad.
Kaum Sufi dikenal dengan gaya hidup mereka yang sederhana dan bersahaja. Mereka mementingkan nilai-nilai spiritual dan hubungan dengan Tuhan daripada mengejar harta benda. Bagi mereka, kesederhanaan adalah kunci untuk mencapai ketenangan jiwa dan kebahagiaan sejati.
Gaya hidup minimalis di era modern memiliki prinsip yang serupa. Minimalis bukan hanya tentang menyingkirkan barang-barang yang tidak diperlukan, tetapi juga tentang fokus pada hal-hal yang paling penting dalam hidup. Minimalis mendorong orang untuk hidup dengan lebih sedikit, lebih sadar, dan lebih bertanggung jawab terhadap lingkungan.
Gaya hidup minimalis dan filosofi hidup Sufi memiliki banyak kesamaan yang relevan dengan kehidupan modern. Berikut beberapa contohnya:
Baik minimalis maupun Sufi menekankan pentingnya menemukan keseimbangan dalam hidup. Keseimbangan antara kebutuhan material dan spiritual, antara kesibukan duniawi dan ketenangan jiwa.
Minimalis dan Sufi mendorong orang untuk fokus pada hal-hal yang paling penting dalam hidup. Bagi minimalis, ini berarti fokus pada pengalaman dan hubungan daripada harta benda. Bagi Sufi, ini berarti fokus pada hubungan dengan Tuhan dan pengembangan diri.
Minimalis dan Sufi mendorong orang untuk hidup dengan lebih sadar dan menerima apa yang mereka miliki. Minimalis mengingatkan orang untuk menghargai setiap barang yang mereka miliki dan menggunakannya dengan bijak. Sufi mengingatkan orang untuk bersyukur atas apa yang mereka miliki dan tidak terikat pada harta benda.
Gaya hidup minimalis terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mental dan fisik, seperti:
Dengan memiliki lebih sedikit barang, orang memiliki lebih sedikit tanggung jawab dan kekhawatiran.
Dengan hidup di lingkungan yang lebih sederhana dan rapi, orang dapat lebih mudah fokus pada hal-hal yang penting.