Memang, anak-anak (yang belum mencapai pubertas) adalah di antara mereka yang dibebaskan dari puasa di bulan Ramadhan. Tapi ini seharusnya tidak menghentikan kita dari mempersiapkan anak-anak untuk puasa selama Ramadhan.
Sebagai anak-anak, mereka bersemangat untuk melakukan hal-hal yang dilakukan orang dewasa sehingga kita harus menggunakan keinginan itu sebagai kata pengantar mereka kepada konsep puasa dan ibadah di bulan Ramadhan.
Mungkin sulit bagi mereka untuk terbiasa dengan kerasnya bulan setelah mereka mencapai pubertas tetapi jika kita mengenalkan lebih awal, itu akan menjadi peralihan masa yang jauh lebih mudah.
Dalam artikel ini, kita akan fokus pada cara-cara untuk memperkenalkan puasa kepada anak-anak.
1. Mulai lebih awal
Anak-anak memandang orang tua dan orang dewasa sebagai panutan, mereka ingin mengikuti jejak mereka. Jadi ketika orang tua dan orang tua mereka berpuasa mereka ingin meniru mereka.
Terlepas dari berapa usia mereka, buat mereka terlibat dalam aspek Ramadhan yang tidak terlalu menakutkan, seperti menyiapkan meja untuk buka puasa, pergi untuk taraweh (duduk ketika mereka lelah), membaca Quran dan semua aspek Ramadhan lainnya yang dapat membuat mereka merasa memiliki.
Kita harus mendorong mereka untuk tidak dan tidak menghalangi mereka untuk berpartisipasi dan ini akan memastikan bahwa semangat Ramadhan ditanamkan dalam diri mereka sejak usia dini.
2. Puasa intermiten
Mungkin sulit bagi anak Anda yang berusia 8 tahun untuk berpuasa sepanjang hari, jadi yang dapat Anda lakukan adalah membiarkan mereka berpuasa secara longgar. Misalnya, Anda dapat mengarahkan mereka untuk berpuasa dari sarapan hingga makan siang atau dari makan siang sampai berbuka puasa atau bentuk puasa intermiten lainnya yang tidak akan membuat mereka kewalahan.
Kemudian ketika saatnya untuk berbuka puasa, biarkan mereka merasa seperti mereka telah menyelesaikan sesuatu yang istimewa dan bahwa Anda bangga dengan mereka. Itu akan membuat langkah mereka dan mendorong mereka untuk melakukan lebih banyak.