Halo kompasianers, taukah kamu ternyata ada 3 makanan yang sudah teruji secara medis dapat menimbulkan jerawat. Hmm apa aja ya? Simak selengkapnya yuk!
Sebelumnya apa sih jerawat itu? Jerawat atau yang biasa disebut acne merupakan gangguan permasalahan pada kulit. Kondisi ini biasnya berkaitan dengan produksi minyak berlebih pada wajah. Minyak tersebut dapat menyumbat pori pori. Jerawat terjadi saat tempat tumbuhnya rambut tersumbat oleh sebum, sel kulit mati atau infeksi dari bateri.
Pada umumnya jerawat ditandai dengan munculnya benjolan kecil yang berwarana kemerahan akibat peradangan serta bisa juga terdapat nanah disertai nyeri. Jerawat merupakan masalah kulit yang umum terjadi pada orang yang berusia 12-30 tahun.
Faktor apasih yang menjadi penyebab timbulnya jerawat?
*Faktor Hormonal
*Stress
*Efek samping obat obatan tertentu
*Tidak menjaga kebersihan kulit
*Makanan
Kompasianers pernah dengar kata "You are what you eat"? kata ini memiliki arti kamu adalah apa yang kamu makan. Perawatan kulit wajah, selain kita merawat dari luar menggunakan skin care, kita juga harus merawat kulit dari dalam. Maka dari itu inilah 3 makanan yang disarankan untuk mengurangi agar terbebas dari Jerawat: