Langkah Sederhana Mengatasinya
Kita semua sudah sadar diri,bahwa hidup tidak selalu seindah dalam kisah Cinderella.Gadis desa yang beruntung dilamar Sang Pangeran. Mereka menikah dan kata Si Empunya kisah "Mereka hidup berbahagia selama lamanya" Karena dalam kehidupan, ternyata selalu ada saja problema hidup yang membuat suasana hati kita menjadi galau dan tidak menentu.
Penyebabnya, boleh jadi berasal dari faktor eksternal, tapi tidak tertutup kemungkinan justru berawal dari dalam diri kita sendiri.
Bagaimana mengatasi perasaan yang tidak menentu, hati yang gelisah dan galau,serta pikiran yang kacau? Pasti tidak akan ada jawabannya dikampus manapun di dunia ini. Karena manusia itu terlahir berbeda.
Baik secara fisik, maupun sikap mentalnya. Karena itu tidak dapat diberikan jawaban yang mampu mengakomodir semua masalah yang timbul.
Jangan Dianggap Sepele
Walaupun bukan merupakan kajian ilmiah,tapi pengalaman empirik mengajarkan banyak hal bagi kita semua.Bahwa suasana hati yang galau, bila dibiarkan berlarut larut akan dapat memicu terjadinya gangguan kesehatan pada diri kita.
Antara Lain:
- makan tidak enak
- wajah murung
- cepat tersinggung
- tidur gelisah
- mimpi mimpi buruk
- jantung menjadi sering berdebar keras
- sakit kepala
- mata berkunang kunang
- rasa sakit di dada
Baik penyebab terjadinya kegelisahan,maupun kedalaman tingkat kegalauan dan kegelisahan jiwa seseorang,boleh jadi berbeda. Tapi satu hal yang pasti terjadi, adalah kondisi ini akan menyebabkan orang kehilangan kegairahan menjalani hidupnya.
Dan bila satu orang menjadi pemurung didalam rumah, maka energi negatif yang ditebarkan akan mengimbas kepada anggota keluarga yang lain
Ibarat kobaran api, sebelum sempat merembet dan menghanguskan apapun yang ada disekitarnya maka perlu diambil tindakan untuk mengatasinya