Memasuki tahun 2022 ini, tahun yang diprediksi merupakan titik balik menuju kehidupan yang lebih menjanjikan setelah dirundung pandemi covid selama hampir 2 tahun.
Harapan yang baik dan optimisme di tahun ini dapat kita capai bila tubuh kita bugar dan sehat. Tubuh yang bugar menyediakan energi yang cukup untuk "berlari" mengejar impian di 2022.
Tubuh yang bugar dan sehat juga akan meningkatkan kualitas hidup dan memperpanjang usia harapan hidup kita.
Panjang umur dan selalu sehat sampai tua adalah hadiah terbesar bagi setiap orang.
Memperbaiki gaya hidup sehat dengan berolahraga atau makan makanan yang sehat menjadi salah satu resolusi tahun baru bagi sebagian besar orang.
Keinginan menerapkan hidup sehat ini juga terekam dalam hasil jajak pendapat Kompas pada 7-9 Desember 2021 yang memotret skala prioritas masyarakat dalam memandang resolusi tahunan.
Dari hasil jajak pendapat tersebut 45,2 persen responden atau hampir separuh dari responden memilih kesehatan atau gaya hidup sebagai resolusi di tahun ini.
Tubuh yang sehat dan energik juga merupakan modal untuk bangkit secara ekonomi dan finansial di tahun 2022.
Menjaga kesehatan tubuh dan jiwa harus menjadi prioritas utama agar kita tidak kehilangan banyak waktu yang berharga untuk mengejar impian di tahun 2022.
Banyak cara, kiat atau tips agar kita tetap bugar dan sehat, dan ini merupakan salah satu ketrampilan dasar manajemen pribadi yang penting dan harus dikuasai bagi mereka yang ingin sukses dalam kehidupan sosial dan karirnya.