Dari cerita yang ku terbitkan pada sebelumnya, aku bercerita pengalamanku pertama kali bertemu dengan Weight Herba. Pada tulisan ini aku ingin bercerita bagaimana perasaanku, perubahan pola hidup setelah tahu Weight Herba dalam 1 bulan.
Karena aku mahasiswa yang aktif organisasi, tentu saja pulang ke kosan itu beneran untuk numpang tidur sama mandi, dan itupun hanya malam hari, karena kegiatan di kampus biasanya dari sore (setelah kelas) hingga malam. Belum lagi ngelanjutin tugas yang ada, waktu itu benar benar manajema waktuku jelek banget.
Ga heran pola hidupku yang ku jalinin bertahun tahun bikin badanku kurus, sampe temen deketku manggil aku "Cungkring" hahaha. Emang sih sebenarnya mumpung masih mudah lakuin apa yang pengen di lakuin, istilahnya puas pasuin lah. Tapi ya waktu cepat berlalu pemikiran kita semakin dewasa tentunya, makin ke sini aku mikir di hari tua kalo badan ku dan pola hidupku begini terus gimana ya?.
Karena aku seneng scrolling sosmed ketemulah aku dengan Weight herba ini. Awalnya emang penasaran karena aku juga sempet ngonsumsi produk serupa tapi tetep aja gaada hasil.
Suatu hari aku sedang ngobrol sama temanku dan ternyata dia mengonsumsi Weight Herba juga, semakin penasaran dong dengan reviewnya itu. Akhirnya aku mutusin beli lah 1 box. Singkat Cerita barangnya udah sampai di kosan, terhitung sejak barang itu sampai aku mulai komitmen ingin naikin berat badanku.
Mulai dari ngubah pola hidupku, pola makan, pola tidur. Intinya aku harus punya manajemen waktu yang baik. Mulai hal kecil, sarapan, tidur siang/power nap karena menurut penelitian walaupun tubuh kita hanya beristirahat sebentar saat siang, makukan power nap dapat meningkatkan produktifitas.
Tidur malam ku juga aku maksimalin ke jam 11 malam. Aku juga mulai menjadwalkan minimal ada jadwal olahraga 2 kali seminggu, dengan manfaatin sepeda yang aku punya. Karena menurutku olahraga sepeda merupakan olahraga yang praktis, ya tiap hari sepedaan ke kampus, tapi nambahin jarak aja biar lebih kerasa.
Ngemil juga nyari yang sehat tapi tetep hemat (biasa lah anak kosan). Paling aku beli oats untuk sarapan sama ngemil ku sama coklat. Buah juga aku stock paling enggak buah pisang, karena selain sehat juga dapat nambahin energi, dan tidak lupa aku minum Weight Herba 3x sehari yaitu pagi, siang, dan malam.
Hal yang paling aku perhatikan juga makanan karena itu kebutuhan nutrisi harian,semenjak itu aku jadi lebih sering masak sendiri heheh karena emang pengen sehat tapi hemat, paling kalo sayuran doang yang beli di warung kalo kaya tempe, tahu, dan ayam itu beli sendiri dan untungnya di kosan ada kulkas umum jadi bisa deh nyimpan lebih lama.
Setelah 1 minggu aku menerapkan pola hidup baru dan megonsumsi weight herba secara rutin, aku mulai merasakan efeknya. Yang paling berasa adalah badan ku ga suka lemes kek biasanya. Lebih berenergi lah, terus lenganku kek berasa lebih berisi gitu.
Aku langsung berpikir "Wah ada progress nih....". Karena melihat progress ku itu aku makin semangat dan komitmen untuk konsisten untuk ngejalanin pola hidupku sekarang. Singkat cerita pada minggu ke 2 aku nyoba nimbang badanku sendiri, sebelum menimbang badan aku berekspektasi bb ku akan naik, dan benar saja bb ku naik 5kg . Ga cuma itu temanku sendiri juga bilang pipi ku nambah chubby hehehehe.