Dilansir dari alodokter.com senyawa yang bersifat antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba yang ada pada kunyit sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Kira-kira apa saja ya manfaatnya, yuk simak!!
1. Meringankan Gangguan Menstruasi
Bagi cewek-cewek yang waktu datang bulan sering nyeri, kunyit ini sangat membantu untuk meringankan nyeri haid karena kandungan kurkumin yang ada di dalamnya. Dikonsumsi dengan dijadikan jamu atau minum suplemen kunyit.
2. Mencegah Penyakit Jantung
Sifat antioksidan dan antiinflamasi yang terdapat pada kunyit ini dapat mencegah adanya plak di pembuluh darah dan pembuluh darah kaku. Manfaat mengonsumsi kunyit ini menjadikan endotelium atau dinding pembuluh darah menjadi lebih rileks dan elastis sehingga aliran darah bisa lebih lancar.
3. Meredakan Nyeri Sendi
Ada sebuah penelitian menunjukkan jika mengonsumsi ekstrak kunyit dapat mengurangi rasa nyeri karena efek antiradang dan antinyeri kandungan tersebut dimiliki pada kunyit
4. Mengurangi kolesterol
Kunyit ini menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida di dalam tubuh. Kadar kolesterol tersebut dapat dikendalikan dengan mengonsumsi kunyit agar tubuh bisa terhindar dari bahaya kolesterol tinggi, seperti stroke, dan penyakit lainnya.
Nahh, itu tadi beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari si kuning kunyit. Semoga bermanfaat, salam sehat!!