Teh daun kelor, siapa yang tidak mengenal tanaman yang satu ini? Kelor adalah tanaman yang terkenal di Indonesia, tidak hanya karena daunnya yang berguna untuk memasak, tetapi juga karena khasiatnya untuk kesehatan. Kelor memiliki kandungan nutrisi yang lengkap dan terbukti memiliki banyak manfaat untuk tubuh manusia.
Salah satu cara mengkonsumsi kelor adalah dengan membuat teh daun kelor. Pada artikel ini, kita akan membahas manfaat teh daun kelor untuk kesehatan tubuh.
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat teh daun kelor pertama adalah membantu menjaga kesehatan jantung. Teh daun kelor mengandung senyawa antioksidan, seperti flavonoid, asam klorogenat, dan quercetin yang membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Senyawa tersebut juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan meningkatkan kolesterol baik, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Menurunkan kadar gula darah
Manfaat kedua dari teh daun kelor adalah membantu menurunkan kadar gula darah. Kelor mengandung senyawa flavonoid dan polifenol yang membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh. Senyawa ini dapat mengurangi resiko diabetes dan membantu pengobatan pada penderita diabetes.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Selain itu, manfaat lain dari teh daun kelor adalah membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Kelor mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Senyawa polifenol dalam kelor juga membantu meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.
4. Mengurangi Peradangan dalam Tubuh
Manfaat berikutnya adalah membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Teh daun kelor mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Hal ini sangat bermanfaat bagi orang yang menderita penyakit peradangan, seperti asma, artritis, dan penyakit autoimun.