Entah itu di rumah, kampus, atau dunia kerja kamu pasti sering banget melakukan sebuah diskusi. Tujuan dari diadakannya diskusi nggak lain agar dari masing-masing anggota mengeluarkan ide, pendapat, dan pandangan mereka tentang masalah yang sedang dihadapi.
Tapi banyak dari kita yang masih suka kesulitan nih buat speak up di tengah-tengah diskusi yang sedang berlangsung. Alhasil kita hanya menjadi pihak yang mengikuti pendapat orang lain tanpa sempat ngutarain pendapat kita. Menjadi seorang yang pasif dalam diskusi bukanlah kemauan kita di dalam hati, tapi karena banyak faktor kita biasanya sulit untuk mengeluarkan ide yang ada di kepala kita. Problematikanya lagi buat orang yang mudah gugup, tatapan mata yang langsung terarah ke kita saat mulai mengutarakan pendapat juga menjadi tantangannya sendiri. Nah, buat kamu yang masih belum bisa speak up dalam diskusi, coba kamu terapin tips berikut ini.
1. Pelajari materi yang akan dijadikan bahan diskusi
Kyle Gregory Devaras on Unsplash
Menguasai materi yang akan dijadikan bahan diskusi adalah hal yang paling penting buat kamu lakukan. Ibarat berperang, kamu harus tau terlebih dahulu medannya agar bisa menang dari musuh. Dengan menguasai materi yang akan dibahas, kamu bisa memikirkan masukan yang diperlukan dalam membuat strategi terbaik untuk menyelesaikan masalah yang ada.
2. Cobalah melakukan riset kecil-kecilan dari ide yang ingin kamu sampaikan
Tran Mau Tri Tam on Unsplash
Langkah selanjutnya agar kamu berani speak up saat diskusi, kamu bisa kombinasikan ide yang kamu punya dengan data yang kamu dapetin dari riset kecil-kecilan. Data-data yang kamu miliki dapat mendukung ide yang akan kamu sampaikan nanti saat diskusi. Kalau kamu udah percaya dengan ide yang ingin kamu utarakan, kamu bisa lebih percaya diri buat speak up saat diskusi.
3. Tenangkan pikiranmu sejenak
Lukas Blazek on Unsplash
Pikiran yang tenang akan membuat kamu lebih jernih dalam berpikir dan bertindak, sehingga kamu nggak gampang gugup saat menyampaikan pendapat ketika diskusi. Banyak cara yang bisa kamu lakukan buat nenangin pikiran, misalnya dengan mendengarkan musik favorit atau sekedar minum teh atau kopi hangat.