Terkadang perkataan atau sikap orang lain dapat melukai perasaan kita, baik yang disengaja maupun yang tidak disengaja. Hal ini membuat kita menjadi ragu bahkan takut untuk mecoba hal baru karena kita selalu memikirkan tanggapan apa yang akan diberikan oleh orang lain kepada kita.
Sulit memang untuk tidak memikirkan tanggapan orang lain terhadap kita, namun kita juga tidak boleh terlalu larut dalam pikirian kita sendiri mengenai bagaimana tanggapan orang lain terhadap kita. Ada beberapa tips yang mungkin bisa kalian terapkan di hidup kalian supaya hidup jadi lebih tenang, silahkan disimak ya!
Tidak Mengurusi Hal di Luar Kendali Kita
Memang sulit untuk tidak memikirkan hal-hal yang terjadi di dalam hidup kita, namun kita harus sadar bahwa tidak semua hal dapat kita kendalikan. Misalnya opini orang lain, reputasi/popularitas kita, kondisi saat kita lahir (jenis kelamin, warna kulit, etnis/suku), segala sesuatu di luar pikiran dan tindakan kita (cuaca, bencana alam), tindakan orang lain. Ketika kamu mengurusi atau memikirkan hal-hal secara belebihan hal diluar kendalimu membuatmu akan sulit Bahagia dan menimkati hidup.
Mengendalikan Pikiran Negatif
Ada saat dimana pikiran kita memikirkan hal-hal negatif, mungkin hal-hal traumatis di masa lalu atau hal-hal di masa yang akan datang yang membawa kekhwatiran berlebih.
Terasa sulit mungkin, namun hanya kita yang bisa mengendalikan segala pikiran negatif yang ada pada diri kita. Jangan sampai kita terlalu tenggelam dalam pikiran negatif kita sendiri.
Lakukan Hal Membuat Kita Bahagia
Lakukanlah hal yang membuat hatimu senang, misalnya nonton film, makan-makanan favoritmu, berkunjung ke suatu tempat yang kamu sukai. Selagi hal yang kamu lakukan tidak merugikan orang lain dan juga dirimu sendiri maka lakukan saja. Buatlah kebahagiaanmu sendiri, jangan pernah menggantungkan kebahagiaanmu kepada orang lain.