Dalam sejarah Islam, Rasulullah Muhammad SAW dikenal memiliki gaya hidup sehat, termasuk dalam menjaga pola makan dan pengobatan. Ketika sakit, beliau tidak hanya mengandalkan doa tetapi juga memanfaatkan berbagai bahan alami, termasuk rempah-rempah yang kini terbukti memiliki manfaat kesehatan.
1. Habbatussauda (Jintan Hitam)
Rasulullah SAW bersabda, "Sesungguhnya di dalam habbatussauda terdapat obat bagi segala penyakit kecuali kematian." (HR. Bukhari & Muslim). Habbatussauda memiliki sifat antiinflamasi, meningkatkan daya tahan tubuh, serta membantu meredakan gangguan pernapasan dan pencernaan.
2. Madu
Madu adalah obat alami yang sering dikonsumsi Rasulullah SAW. Allah SWT bahkan menyebutkan dalam Al-Qur'an bahwa madu memiliki penyembuhan bagi manusia. Rasulullah sering mengonsumsi madu untuk menjaga daya tahan tubuh dan meredakan berbagai penyakit, terutama gangguan pencernaan.
3. Jahe
Jahe dikenal memiliki sifat hangat dan sering digunakan untuk mengatasi masuk angin, flu, serta gangguan pencernaan. Rasulullah SAW mengonsumsi jahe sebagai minuman hangat untuk meningkatkan kesehatan tubuhnya.
4. Cuka
Cuka, terutama cuka kurma atau cuka apel, disebutkan dalam hadis sebagai makanan yang disukai Rasulullah. Cuka dipercaya membantu pencernaan, menyeimbangkan kadar gula darah, serta memiliki efek antibakteri.
5. Kurma