Hai acne fighter! Pastinya kalian ngerasa struggle banget sama jerawat yang tiba-tiba meradang. Udah sakit terus menganggu penampilan. Nah.. aku punya beberapa rekomendasi untuk meredakan jerawat meradang based on my experience!!
1. Kenali dulu jenis jerawat kamu!
Pertama-tama kamu harus tau jenis jerawat kamu dan penyebabnya. Kalau jerawat datang saat datang bulan berarti jerawat hormonal. Jerawat yang tiba-tiba mengeroyok karna coba skincare baru bisa jadi puging atau breakout. Jerawat tak kunjung sembuh karna skin barrier yang rusak.
Kali ini aku akan bahas jerawat radang ( breakout ) karna tidak cocok memakai skincare ya~
2. Jangan lakukan eksfoliasi dulu baik itu chemical maupun physical!
Kalau jerawat lagi meradang jangan lakukan eksfoliasi dahulu. Lebih baik gunakan calming ingredients untuk menenangkan kulit kamu seperti, ( Centella asiatica, Panthenol, Ceramide) Tetap gunakan kandungan ceramide agar tetap menjaga skin barrier, karna saat breakout skin barrier kamu bisa terancam.
3. Jaga pola aktivitas!
Jika jerawat sedang meradang, hindari makan atau minuman manis, pedas, tepung, dan berminyak. Usahakan makan sayur juga ya~
Jaga pola tidur maksimal 23.30 sudah tidur dan jangan begadang. Pola aktivitas juga sangat mempengaruhi jerawat di wajah kamu.
Wajib double cleansing setiap sore/malam hari agar wajah lebih bersih dan dapat memaksimalkan produk skincare kamu.