Kulit kering menjadi salah satu masalah yang cukup serius bagi kebanyakan orang yang mengalaminya. Entah itu menyebabkan turunnya rasa percaya diri pada seseorang sampai menimbulkan rasa tidak nyaman karena kulit terasa kasar bahkan menimbulkan rasa perih.
Kondisi kulit kering dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti faktor genetik, kebiasaan mandi yang berlebihan, penggunaan produk skincare yang tidak tepat dan lainnya. Terlepas dari apapun penyebabnya, masalah kulit kering ini bisa kamu atasi kok dengan perawatan yang tepat. Simak tips manjur mengatasi kulit kering dibawah ini.
1. Mandi dengan durasi waktu yang wajar dan tidak terlalu sering
Mandi dalam waktu yang lama dapat membuat kulit menjadi kering, apalagi jika kamu menggunakan air hangat. Hal tersebut dikarenakan minyak alami dalam kulit akan hilang ketika kamu terlalu sering mandi.
mandilah dengan durasi waktu yang wajar dan tidak berlebih, agar kulit kamu tetap sehat.Umumnya, mandi sekitar 8 - 10 menit cukup untuk membersihkan kulit.
2. Konsumsi makanan yang berkhasiat untuk kulit dan kaya antioksidan
Makanan yang sehat untuk kulit akan membantu meminimalisir kerusakan yang terjadi pada kulit. Kamu bisa mengonsumsi makanan seperti tomat, wortel, blueberry, kacang kacangan.
Sayur dan buah yang kaya antioksidan misalnya seperti jeruk, apel, anggur, bayam, wortel, brokoli. Jangan lewatkan untuk mengonsumsi makanan-makanan yang bernutrisi seperti yang dijelaskan tersebut ya!
3. Minum air putih yang cukup
Untuk menjaga kelembaban kulit, kamu perlu memenuhi kebutuhan air putih bagi tubuhmu. Minumlah 8 gelas atau sekitar 2 liter air putih untuk setiap harinya.