Zero Emotion Quotient (ZEQ)
Mengendalikan Marah Dan Emosi
Salah satu perbuatan buruk seseorang yang dapat menghancurkan kehidupan adalah MARAH. Saat seseorang sedang marah maka emosinya akan menjadi tak terkendali yang akan dengan mudah untuk berbuat kemaksiatan dan perbuatan dosa atau perbuatan negatif lainnya.
Emosi yang Anda rasakan sangat memengaruhi tindakan Anda selanjutnya.
Jika Anda sedang merasa senang alias emosi positif, tentu segala aktivitas Anda akan semakin ringan karena kecerdasan emosional Positive yang sedang mendominasi hidupmu.
Berbanding terbalik jika Anda sedang marah, kalut, dan sedih ataupun dendam, kecewa yang mendalam maka Emosi negatif ini akan membuat hari Anda kian buruk dan akhirnya merusak tindakan anda yang mengarah pada hal hal negatif.
Semoga kita semua termasuk orang-orang yang memiliki kecerdasan emosional yang baik sehingga bisa mengelolanya dengan bijak lalu mudah memaafkan dan dapat menahan amarah serta selalu berlapang dada atau metespon dengan positif setiap menghadapi permasalahan.
Anaz Almansour
Penulis Buku Zero Emotion Learning
#ZEQ
#zeroemotionlearning
#zeroemotion
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI