Bedasarkan Hasil Riset pada tahun 2018 ditemukan sejumlah 45,3% masalah gigi di Indonesia, yaitu berupa gigi berlubang, sakit, dan rusak. Dampak negatif dapat ditimbulkan dari masalah ini seperti menurunnya tingkat kesehatan, tingkat kepercayaan diri, dan mengganggu dalam kegiatan sehari-hari.
Untuk itu penting mengetahui ciri-ciri gigi yang sehat agar bila suatu saat terjadi masalah pada gigi dapat dilakukan penanganan lebih awal. Lalu, benarkah gigi yang sehat harus selalu putih?
Ciri-ciri gigi sehat :
- Berwarna putih tulang
- Tidak terjadi patah dan berlubang
- Memiliki mahkota gigi yang utuh
- Tidak terdapat karang gigi
- Tidak merasakan ngilu atau sakit saat menguyah makanan, terutama makanan dan minuman yang dingin.
Setelah mengetahui ciri-ciri gigi yang sehat, maka harus dilakukan upaya untuk menjaga kesehatan gigi, yaitu :
- Rajin sikat gigi 2 kali dalam sehari
- Menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride
- Mengganti sikat gigi setiap 3 bulan sekali
- Menghindari makanana atau minuman yang beresiko merusak gigi
- Rajin memeriksa gigi secara rutin yaitu setiap 6 bulan sekali
Dari pemaparan di atas dapat diketahui bahwa untuk mendapatkan gigi yang sehat diperlukan adanya kesadaran untuk menjaganya. Jika sudah terlanjur mengalami masalah pada gigi, sebaiknya untuk segera ditangani dengan memeriksakan ke dokter gigi.
Referensi:
Kementerian kesehatan. (2019). Infodatin: Kesehatan Gigi Nasional. ISSN: 2442-7659
Saadah, dkk. (2021). Sosialisasi Pentingnya Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut di UPTD SDN 4 Nagrikaler Purwakarta. Jurnal Pengabdian Masyarakat PGSD, 1(1), 78-80.