Bismillah.
Salah satu upaya Manajemen Diri kita adalah menata hati, karena hal ini adalah proses yang sangat penting dalam kehidupan kita.
Menata hati berkaitan erat dengan perilaku kita sehari-hari dan dapat mempengaruhi cara kita berinteraksi dengan orang lain.
Sebagai individu, kita seringkali terfokus pada pengembangan keterampilan teknis dan pengetahuan, tanpa memperhatikan kondisi hati kita.
Padahal, menata hati adalah faktor penting dalam menciptakan pribadi yang baik.
Menata hati dapat diartikan sebagai proses mengenali, menerima, dan mengelola emosi kita dengan baik.
Hal ini memungkinkan kita untuk menjaga keseimbangan emosi dan perilaku kita sehari-hari.
Kondisi hati yang baik juga dapat membantu kita menjadi pribadi yang lebih empatik, sabar, dan lebih baik dalam berinteraksi dengan orang lain.
Menata hati juga dapat mempengaruhi perilaku kita dalam lingkungan kerja.
Sebagai contoh, ketika seseorang merasa cemas atau sedih, hal ini dapat memengaruhi hasil kerjanya.