Lihat ke Halaman Asli

Tobari

Dosen FEB/ PPs Universitas Muhammadiyah Palembang

Pentingnya Memaafkan untuk Kesehatan Mental dan Kedamaian Hidup

Diperbarui: 29 April 2023   06:17

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Gambar : Dokumen Pribadi

Bismillah.

Memaafkan orang lain adalah tindakan untuk melepaskan perasaan sakit hati, kesal, atau dendam yang mungkin kita miliki terhadap seseorang yang telah melakukan kesalahan atau menyakiti kita.

Tindakan Ini sebenarnya bukanlah hal  yang mudah dilakukan dan seringkali membutuhkan waktu dan usaha untuk memaafkan.

Memaafkan orang lain bisa menjadi sebuah proses yang panjang dan penuh tantangan.

Beberapa orang mungkin merasa sulit untuk memaafkan kesalahan orang lain karena kita merasa bahwa orang tersebut tidak pantas mendapat pengampunan, atau kita merasa bahwa tindakan yang dilakukan sangatlah buruk sehingga sulit untuk dilupakan.

Meskipun sulit, memaafkan orang lain bisa membawa manfaat yang besar bagi diri sendiri.

Ketika kita memaafkan seseorang, kita juga membebaskan diri kita dari perasaan negatif yang dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fisik kita.

Memaafkan juga dapat memperbaiki hubungan dan memungkinkan kita untuk melanjutkan hidup dengan lebih positif dan damai.

Memaafkan orang lain tidak berarti bahwa kita harus melupakan apa yang telah terjadi atau bahwa tindakan yang dilakukan tidak penting.

Ini hanya berarti bahwa kita memilih untuk tidak membiarkan peristiwa tersebut mempengaruhi hidup kita lebih jauh dan kita memilih untuk melepaskan beban yang ada dalam diri kita.

Halaman Selanjutnya


BERI NILAI

Bagaimana reaksi Anda tentang artikel ini?

BERI KOMENTAR

Kirim

Konten Terkait


Video Pilihan

Terpopuler

Nilai Tertinggi

Feature Article

Terbaru

Headline