Direktur PT Industri Jamu dan Farmasi Sido Muncul Irwan Hidayat, Selasa 23 April 2024, berulang tahun yang ke-77. Jelas, bukan usia muda lagi. Meski sudah berusia lanjut, Irwan Hidayat tetap sehat dan bugar. Ia juga masih mampu mengelola dan memimpin perusahaan jamu dan farmasi miliknya.
Tidak dipungkiri, di usia 77 kerutan-kerutan sudah terlihat di wajah. Tidak perlu heran karena sejatinya hal ini adalah proses alamiah. Dan, setiap orang akan memasuki fase seperti ini. Kulit tidak lagi sekencang saat muda. Tulang-tulang juga tidak sekuat dulu.
Lantas apa yang membuatnya terlihat segar di usianya yang tidak muda lagi? Ternyata resepnya ia menerapkan Orhiba atau olahraga hidup baru. Ini bukan jenis olahraga baru. Karena ternyata, olahraga ini sudah ditekuninya selama lebih dari 55 tahun atau ketika ia berusia 21 tahun.
Ia "berkenalan" dengan Orhiba ketika Irwan saat muda sering sakit-sakitan dan kadang mengalami depresi. Ia pernah menderita sejumlah penyakit berat mulai dari tifoid, penyakit ginjal, infeksi paru dan lainnya.
Akibatnya ia tidak sanggup untuk bangun dari tempat tidur karena tubuhnya terasa sangat lemas. Ia kerap bolak balik dirawat di rumah sakit. Lalu seseorang mengenalkan Orhiba.
"Sejak itu saya terus konsisten melakukan olahraga ini tiap hari. Tidak harus di alam terbuka, saya lebih sering melakukan di dalam kamar. Ajaib, saya bisa melewati masa-masa sulit dengan baik dan lebih sehat. Saya tidak menyangka berumur panjang karena kesehatan kurang baik sejak kecil," kata Irwan yang beristerikan Sinta Hidayat ini.
Apa itu Orhiba? Owner PT Sido Muncul Tbk ini menjelaskan orhiba bertujuan untuk hidup sehat, memiliki mental yang kuat dalam kondisi apapun dan berperilaku sesuai dengan ajaran agama masing-masing. Olahraga ini juga disebut dengan Olahraga Badan Daging Melihat Langit Biru.
"Orhiba ini suatu jenis olahraga yang mengandalkan konsentrasi dan pernapasan untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Dengan olahraga ini, setiap organ tubuh dapat dilatih menjadi lebih sehat," kata Irwan, anak pertama pasangan Yahya Hidayat dan Desy Sulistyo, ini.
Dokumen pribadi
Irwan yang lahir di Yogyakarta iti menyampaikan hal tersebut di sela syukuran ulang tahunnya yang sederhana di Kantor Sido Muncul, Cipete, Jakarta Selatan. Ulang tahun yang hanya dihadiri para karyawan, keluarga, dan awak media.