Insecure mengakibatkan rusaknya mental pad acc remaja!
Insecure?
Saya rasa semua manusia pasti pernah mengalami yang namanya insecure. Insecure itu bukan hal yang disengaja melainkan insecure merupakan hal yang disebabkan faktor eksternal dan internal.
Biasanya, orang insecure merasa cemas dan takut berlebihan, sehingga ia akan ekstra hati-hati dalam melakukan sesuatu. Bahkan, bukan tidak mungkin muncul perasaan curiga terhadap orang lain di sekitarnya.
Insecure itu bermacam-macam berikut insecure secara fisik contohnya seperti manusia tidak percaya diri dalam fisik tubuhnya karena memiliki warna kulit yang gelap, berjerawat, memiliki tubuh yang gemuk atau kurus serta tubuh yang pendek.
Sedangkan insecure non fisik contohnya seperti tidak percaya diri di depan banyak orang, insecure karena gagal dalam mencapai sesuatu sedangkan orang lain bisa, serta insecure dalam hubungan. Insecure merupakan fase yang dimana manusia tidak merasa aman karena terus menerus berpikir negatif dan merasa dirinya sangat tidak berharga.
* Bahaya Sering Merasa Insecure Terus Menerus.
Ada beberapa dampak negatif yang bisa terjadi ketika membiarkan rasa insecure menguasai diri Anda, seperti:
1. Stres yang mengakibatkan kegiatan se hari-hari terganggu karena ada pikian negatif yang menguasai otak dan pikiran. Dan tidak percaya diri dalam bersosialisasi di sekitar.
2. Depresi, semakin tinggi rasa insecure semakin tinggi rasa cemas yang dirasakan. Rasa cemas akan mengakibatkan terganggubya psikis pada seseorang.
3. Menganggap dirinya tidak berharga, ketika merasa diri tidak berharga semangatnya untuk menjalani aktivitas sehari-hari pun jadi hilang.
* Bagaimana cara mengatasi rasa insecure
Untuk menghindari rasa insecure, kita harus melakukan hal-hal seperti :
1. Mencari support sistem yang selalu mendukungmu dan menebarkan vibes positif
2. Mengikuti kajian-kajian yang ada di sosial media yang memberikan energi positif
3. Hindari hal-hal yang kurang bermanfaat yang berujung merugikan diri sendiri serta membuatmu kurang bersyukur
4. Fokus pada kelebihanmu dan jangan pernah membanding-bandingkan dirimu dengan kelebihan orang lain
5. Sadari dan tulis kelebihanmu-kelebihanmu, jika kamu merasakan insecure kamu bisa membaca kembali dan menjadikan memotivasi diri kamu agar tidak merasa insecure
6. Selalu bersyukur apa yang sudah diajarkan pada kepercayaan masing-masing
Maka dari itu, mulai lah belajar mencintai diri sendiri, menerima diri sepenuhnya dan apa adanya, lengkap dengan segala kelebihan maupun kekurangan.