Tanda penuaan dini seperti kulit yang tampak lebih kusam, keriput, dan kehilangan elastisitas umumnya dapat mengurangi rasa percaya diri. Namun, tanpa disadari permasalahan penuaan dini masih kerap kali ditemui meskipun sudah melakukan perawatan rutin. Perawatan skincare saja tidak cukup untuk mengatasi permasalahan tersebut, skincare yang tepat adalah solusi untuk kita dapat memperlambat proses penuaan dan menjaga kulit tetap sehat. Salah satu langkah untuk mencegah terjadinya penuaan dini yang penting dalam perawatan kulit namun masih jarang diperhatikan tetapi berpengaruh penting adalah menggunakan skincare malam.
Sebelum membahas lebih lengkap soal tips mencegah penuaan ini, yuk pelajari dulu faktor-faktor penyebabnya!
Faktor Munculnya Penuaan Dini
Merokok:
Nikotin dalam rokok dapat mengurangi kelembaban kulit dan merusak kadar kolagen pada tubuh, sehingga menyebabkan kulit menjadi kering dan keriput.
Paparan Sinar Matahari:
Paparan dari Sinar UV berlebih tanpa perlindungan khusus dapat merusak serat kolagen dan elastis pada kulit, sehingga kulit akan menjadi kusam, kering, hingga timbul garis kerutan.
Nutrisi yang Buruk:
Asupan nutrisi yang rendah dapat mempercepat penuaan kulit. Perhatikan asupan makanan dan minuman yang masuk kedalam tubuh, disarankan untuk rajin minum air putih, buah-buahan, serta makanan kaya protein dan bebas lemak jenuh.
Stres:
Stres kronis ternyata dapat mempengaruhi kondisi kulit loh. Berikan tubuhmu untuk beristirahat sejenak, baik itu tidur yang cukup atau sekedar beraktifitas untuk mengembalikan mood.