Apakah kamu sedang kesepian? Pertanyaan ini menjadi sulit dijawab oleh generasi Z. Seiring dengan perkembangan teknologi, banyak anak muda yang merasakan kesepian. Mereka kesulitan untuk berinteraksi langsung dan memilih untuk berteman secara virtual.
Baru-baru ini Menteri Keuangan Sri Mulyani mengatakan bahwa perkembangan teknologi digital dapat membawa ancaman bagi mereka yang tidak melek teknologi. Hal tersebut diprediksi dapat menyebabkan banyak orang kesepian di tahun 2045.
Berbanding lurus dengan orang yang melek teknologi berteman secara virtual, orang-orang yang tidak melek teknologi juga harus berjuang untuk melawan kesepian karena kurangnya interaksi secara langsung. Hal ini membuat kesepian menjadi bayang-bayang setiap orang.
Penyebab Kesepian
Banyak hal yang menjadi penyebab rasa kesepian. Seperti penjelasan diatas, teknologi menjadi salah satunya. Sosial media menjadi salah satu bagian dari teknologi yang berpengaruh sangat signifikan.
Dikutip dari Bustle, semakin kesepian seseorang, semakin banyak waktu yang mereka habiskan untuk mengamati media sosial, sehingga hal ini akan menjadi suatu siklus. Yang kemudian membuat seseorang merasa dirinya terisolasi di tengah-tengah kelompok yang besar.
Selain itu, kepribadian menjadi kunci penting bersosialisasi. Umumnya, ada tiga jenis kepribadian yaitu ekstrovert, introvert, dan ambivert. Orang dengan kepribadian introvert memiliki tantangan yang lebih saat bersosialisasi.
Pada kenyataannya, bagi banyak introvert, bersosialisasi bisa terasa sangat sulit dan canggung, terutama dalam suatu kelompok yang lebih besar.
Bahkan terkadang walaupun akhirnya terlibat dalam perbincangan, hal tersebut gak lantas membuat mereka merasa lebih dekat atau menjadi bagian dalam kelompok tersebut.
Apa itu self-love?