Kesehatan yang prima tentu sangat dibutuhkan oleh pasangan suami istri untuk menjalani kehidupan rumah tangga. Terlebih lagi, kondisi tubuh yang bebas penyakit akan mendukung terjalannya kehidupan bersama keluarga nanti.
Kesiapan fisik ditandai dengan adanya kesehatan dan kebugaran fisik yang memadai sehingga kedua belah pihak akan mampu melaksanakan fungsi dalam rumah tangga secara optimal.
Melakukan pemeriksaan kesehatan kepada ahlinya merupakan salah satu langkah yang bisa ditempuh menjelang pernikahan. Masing-masing pihak juga bisa mendeteksi diri sendiri adanya penyakit tertentu yang dirasakan selama ini. Hendaknya masing-masing bisa terbuka menyampaikan riwayat kesehatan diri kepada calon pasangannya untuk menjadi bahan pertimbangan untuk memutuskan jadi menikah atau tidak.
Rajinlah olahraga sebagai salah satu cara menjaga kesehatan diri. Selain itu,jagalah pola hidup tetap sehat.