Ada banyak sebutan untuk si Hijau satu ini, yups salah satunya Buah Duren Sawo (Chrysophillum Cainito). Sebutan lainnya Apel Ijo, Kenitu, Sawo Manila, Sawo Kadu.
Warna buahnya ada yang berwarna hijau, ungu dan merah. Strukturnya menyerupai buah Sawo, hanya saja warna buahnya putih Aroma buahnya seperti pemutih pakaiannya. Rasa buahnya manis, selain rasa buahnya enak ternyata si Hijau unik ini kaya akan serat. Ya, Sawo Duren ini memiliki beberapa kandungan seperti Mineral, Vitamin, Karbohidrat, kalsium, protein, lemak, fospor, Vitamin A, Vitamin B1, Zat Besi serta vitamin C. Hmmppp, bentuk nya yang sederhana, aromanya yang agak kurang menggugah selera namun nyatanya menyimpan banyak khasiat.
Jujur saja saya baru pertama kali mencicipinya, di halaman kantor saya kebetulan ada beberapa pepohonan rindang salah satunya Sawo Duren ini. Daun dan struktur pohonnya menyerupai pohon Durian, saya mengira itu adalah pohon Durian. Ternyata bukan. Jadi jangan lihat sesuatu dari luarnya saja yaa.. buah yang kelihatannya simple, agak aneh namun bagi saya unik, menarik, autentik hhhheeee. Patut dicoba dan layak ditanam di halaman anda semua kompasianers.
Mengkonsumsi buah dan sayur itu baik, apalagi dirutinkan setiap harinya. Semoga sedikit menggugah hati sahabat untuk merasakan Kelezatan dan khasiat dari si hujau ini ya
Duren Sawo juga bermanfaat untuk menagkal radikal bebas, menurunkan kadar gula darah dan ternyata berkhasiat untuk mengurangi dahak dan membantu menyembuhkan batuk.
Semangat Ju'mat.. besok Weekend