Kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial kita. Itu mempengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan bertindak. Ini juga membantu menentukan bagaimana kita menangani stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan. Kesehatan mental penting pada setiap tahap kehidupan, dari masa kanak-kanak dan remaja hingga dewasa.
Selama hidup, ketika Anda mengalami masalah kesehatan mental, pemikiran, suasana hati, maka perilaku Anda dapat terpengaruh. Banyak faktor yang berkontribusi terhadap masalah kesehatan mental, termasuk:
Faktor biologis, seperti gen atau kimia otak, Pengalaman hidup, seperti trauma atau pelecehan, serta riwayat keluarga dengan masalah kesehatan mental.
Masalah kesehatan mental umum terjadi.
Adanya gangguan mental pada nantinya akan dapat mengubah cara pandang seseorang dalam menangani stresnya. Mulai dari pembuatan suatu pilihan, berhubungan dengan orang lain, hingga memicu hasrat untuk menyakiti dirinya