FOMO singkatan dari Fear of Missing Out.
Didefinisikan sebagai perasaan cemas dan takut yang timbul di dalam diri seseorang akibat ketinggalan sesuatu yang baru, seperti berita, tren atau hal 2 yang bisa dilakukan orang lain tapi dia tidak bisa lakukan.
FOMO termasuk gangguan jiwa, yaitu mendorong keinginan seseorang untuk menjadi seperti orang lain melalui akses media sosial.
Biasanya sindrom FOMO paling banyak terjadi pada generasi milenial (generasi Y) yaitu anak muda kelahiran tahun 1980-an hingga 1990-an.
Sebab terjadi FOMO
Sindrom FOMO disebabkan oleh :
- penggunaan sosmed yang berlebihan.
Dari penelitian 24% remaja menghabiskan waktu mereka dengan HP. 8 -- 10 jam setiap harinya.
Sosmed menampilkan jutaan rutinitas kehidupan manusia di dunia. Secara tidak langsung, kita menikmati hal itu dan perlahan-lahan kecemasan muncul di alam bawah sadar kita. Sekarang manusia di dunia ini memiliki kecenderungan mengukur standar hidup mereka berdasarkan unggahan media sosial milik artis ternama atau juga selebgram.
- Sangat peduli dengan kehidupan di media sosial, ingin eksis di dunia maya
Ketika melihat akun akun orang di Instagram, ada pamer baju baju mahal, traveling , pacar ganteng dan lainnya. Lalu jadi kepikiran
"Wah, hidup mereka menyenangkan sekali"
"Aku ingin seperti mereka"