Pada saat seseorang menjalankan ibadah puasa, otomatis selama satu hari penuh tidak makan dan tidak minum. Hal ini menyebabkan bau mulutnya terasa kurang sedap. Meskipun bau mulut yang dipandang oleh manusia sebagai bau kurang sedap ini, namun dipandang oleh Alloh SWT sebagai sebuah keutamaan yang harum nilainya.
Ini sesuai dengan sabda Nabi Muhammad SAW dalam hadits Muslim yang artinya : "Sungguh bau mulut orang yang berpuasa itu lebih harum di sisi Alloh daripada bau minyak kasturi". Perlu dipahami bersama bahwa minyak kasturi merupakan minyak kesukaan Nabi Muhammad SAW yang memiliki aroma khas, lembut dan harum wanginya bisa bertahan lama.
Yang perlu lebih diperhatikan, manusia yang hidup di dunia ini memiliki dua peran, yakni sebagai makhluk ciptaan Allah SWT dan sebagai mahluk sosial. Sebagai makhluk ciptaan Allah SWT, manusia berkewajiban beribadah kepada Nya. Adapun mahluk sosial, berkewajiban untuk interaksi dan komunikasi dengan sesama manusia di masyarakat. Meskipun bau mulut orang yang sesang berpuasa itu terasa harum di hadapan Alloh SWT,, namun kenyataan secara riil, baunya kurang sedap di hadapan manusia.
Dalam rangka menjaga pertemanan agar tetap terjalin baik, maka bau mulut ini perlu dijaga. Sehingga saat berbicara dengan teman bisa merasa percaya diri karena tidak ada masalah dengan bau mulut. Begitu pula dengan teman sebagai lawan bicara, mereka juga tidak merasa terganggu.
Melansir dari laman hellosehat, lebih dari 90% kasus bau mulut berasal dari gigi dan mulut yang kotor karena bakteri. Salah satu contohnya, sisa-sisa makanan yang masih menempel di sela gigi dapat menjadi makanan bagi bakteri. Selain itu, masih ada banyak faktor lainnya yang juga bisa menjadi penyebab bau mulut, mulai dari merokok, makan makanan beraroma kuat, hingga kondisi medis serius.
Terlepas apapun penyebabnya, dibawah ini terdapat 5 cara sederhana ntuk menghilangkan bau mulut yang kurang sedap.
1. Perbanyak minum air putih
Salah satu penyebab bau tidak sedap pada mulut adalah mulut kering. Dengan minum air putih setidaknya 8 gelas atau 2 liter per hari akan menjaga mulut tetap basah sepanjang hari. Selain mampu mengatasi bau mulut, banyak minum air putih juga mampu melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.
2. Rutin membersihkan gigi dan lidah
Langkah sederhana yang lain namun efektif untuk menghilangkan dan mencegah bau mulut adalah rutin membersihkan gigi dan lidah. Dianjurkan menyikat gigi paling sedikit 2 kali sehari atau setiap sehabis makan. Gunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut dan pasta gigi yang mengandung fluoride.