Ketika kemarin pagi saya berniat pergi ke pasar di dekat rumah saya. Saya melihat masih banyak warga masyarakat yang pergi ke pasar dan berjualan disana, padahal saat ini situasi masih belum kondusif. Saya perhatikan sebagaian ada yang memakai masker dan sebagaian lagi tidak memakai. Banyak orang yang mungkin masih belum melakukan social distencing dan physical distencing. Hal ini terbukti dengan masih banyaknya masyarkat yang joging didekat pasar dan sekalian juga mereka pergi ke pasar untuk membeli kebutuhan hidupnya. Tidak hanya yang joging saja, namun ada juga bersepda dan lain-lainnya.
Sebenarnya menurut saya tidak masalah, tetapi masyarakat harus kesadaran diri mereka agar menerapkan pola hidup sehat. Dengan adanya kesadaran diri terutama dalam hal pola sehat dapat memperkuat imun setiap orang agar tetap dalam keadaan sehat. Kesadaran diri ini bisa berupa olahraga secara teratur, makan makanan sehat, tiduk yang cukup, dan banyak minum air putih serta hal lainnya yang dapat menjaga diri agar tetap sehat seperti cuci tangan dengan sabun secara teratur.
Kesadaran diri juga perlu dilakukan bagi masyarakat yang menerapkan social distencing dan physical distencing agar selalu menerapkan pola hidup sehat di rumah. Sehingga dengan adanya praktek kesadaran diri diharapkan masyarakat agar selalu menerapkan pola hidup sehat. Namun hal ini juga perlu diperhatikan jika tubuh kurang viit maka diharpka untuk memakai masker jika keluar keluar rumah karena jika tubuh kurang sehat maka sangat rentan untuk terkena virus. Maka dengan ini masyarakat dapat menerapkan hidup sehat dilingkungan keluarga.
Tidak hanya di lingkungan keluarga saja, tetapi juga di lingkungan masyarakat. kesadaran di lingkungan masyarakat sangat diperlukan. Hal ini dapat dilakukan melalui berbagai upaya seperti menyemprotkan desinfektan keseluruh tempat tinggal masyarakat. Pengemprotan desinfektan sudah diterapkan di lingkungan saya, dengan bahan-bahan yang ada disekitar lingkungan masyarakat dan aman untuk digunakan seperti byclean(pemutih pakaian, wipol dan bahan-bahan lainnya yang ramah lingkungan.
Jadi dengan adanya manajemen diri di lingkungan keluarga dan masyarakat dalam menerapkan pola hidup sehat maka masyarakat akan terhindar dari pandemi. Semoga pandemi ini segera sirna dalam kehidupan bangsa Indonesia. Semoga bermanfaat.